ZA KOGA JE OPASNO DA JEDE BANANE? Ruska doktorka otkriva kakav problem kod nekih osoba može da napravi ovo voće
Osobama sa gastritisom se savetuje da jedu banane da bi se smanjila kiselost želuca i rizik od gorušice, ali je bolje izbeći to voće u slučaju crevnih bolesti u akutnoj fazi, rekla je ruska lekarka Tatjana Razumovska.
Prema rečima dijetologa, zelene nezrele banane imaju visok sadržaj natrijuma i stoga mogu da deluju kao diuretik.
– Zrele banane deluju laksativno, zato je to voće najverovatnije štetno kod poremećaja creva ili gastrointestinalnih oboljenja u akutnoj fazi. Dokazano je da mogu da izazovu nadutost – objasnila je Razumovska.
Ona je dodala da jedna banana daje energiju za sat vremena treninga snage ili teškog fizičkog rada.
Kako kaže, ako se voće osuši, sadržaj kalorija u banani će se povećati pet puta.
(kurir.rs/vesti-online.com)
