Pored toga što je dobar za kašalj i disajne puteve, sok od ananasa sadrži i vitamin A,B6 i C, kao i mangan koji podržava zdravllje kostiju, bakar koji igra važnu ulogu u stvaranju crvenih krvnih zrnaca ali i folne kiseline koja je potrebna ženama, naročito trudnicama i dojiljama.