5 znakova upozorenja na visok pritisak: Reagujte pre nego što izazove ozbiljnu štetu
Visok krvni pritisak je sve češći među ljudima, što se može pripisati stresnom načinu života i lošoj ishrani. Mnogi oboleli nisu svesni da imaju hipertenziju jer ona ne izaziva očigledne simptome od trenutka kada se razvije.
Jedini način da saznate da li imate visok krvni pritisak je da ga redovno merite. Vrednosti 140/90 mmHg i bilo šta iznad toga (ili 150/90 mmHg ako ste stariji od 80 godina) trebalo bi da bude razlog za zabrinutost.
Međutim, ako primetite bilo koji od sledećih znakova upozorenja, potražite medicinsku pomoć što je pre moguće, odnosno pre nego što visoki krvni pritisak izazove ozbiljniju štetu organizmu.
Glavobolje
Jedan od prvih znakova visokog krvnog pritiska na koji treba obratiti pažnju je naglo povećanje učestalosti glavobolja. Povremene glavobolje su normalne, ali ako se javljaju svake nedelje ili čak svakodnevno, trebalo bi da o tome razgovarate sa lekarom.
Umor i vrtoglavica
Ako se osećate umorno čak i nakon mirnog sna, ili imate povremene vrtoglavice, to može biti posledica visokog krvnog pritiska. To je znak da u organizmu nema dovoljno kiseonika ili da je krv kontaminirana toksinima zbog oslabljene funkcije bubrega izazvane hipertenzijom.
Slab vid
Ljudi sa visokim krvnim pritiskom mogu primetiti da im je vid oštećen zbog oštećenja krvnih sudova u očima, što znači da nedovoljno krvi dolazi do mrežnjače. Ovo stanje se naziva hipertenzivna retinopatija i često je praćeno zamagljenim vidom ili dvostrukim vidom.
Bol u grudima
Visok krvni pritisak povećava rizik od srčanog udara, moždanog udara ili srčanog zastoja. Može izazvati oštećenje arterija čineći ih čvršćim, čime se smanjuje protok krvi i snabdevanje srca kiseonikom, pa se može javiti bol u grudima koji se može proširiti na leđa, vrat, vilicu, ramena i ruke.
Krv u urinu
Pojava krvi u urinu je znak oštećenja bubrega i/ili urinarnog trakta usled visokog krvnog pritiska. Bubrezi su odgovorni za lučenje hormona koji pomaže u regulisanju krvnog pritiska, zvanog aldosteron, tako da oštećenje bubrega može dovesti do visokog krvnog pritiska i smrti ako se stanje ne leči.
Kombinacija simptoma uzrokovanih visokim krvnim pritiskom varira od osobe do osobe i svaka osoba ima različit prag tolerancije, odnosno koliko štete njeno telo može da podnese pre nego što visoki krvni pritisak postane opasan po život. Neki ljudi uopšte nemaju simptome, zbog čega se visok krvni pritisak naziva tihim ubicom.
U svakom slučaju, hipertenziju ne treba shvatati olako, treba redovno proveravati krvni pritisak da biste bili sigurni da je u granicama normale i, ako su vrednosti povišene, odmah se obratite lekaru.
Prenela: O.M.
(izvor: Živim.jutarni.hr/Zdravlje.kurir.rs)
Dijabetes za početnike: Dijetetičar otkriva šta sve morate promeniti u ishrani kad dobijete dijagnozu