<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><urlset xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9" xmlns:news="http://www.google.com/schemas/sitemap-news/0.9" xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1">
  <url>
    <loc>https://zdravlje.kurir.rs/saveti-strucnjaka/10034428/masna-jetra-i-ishrana-nutricionista-preporucuje-2-prirodna-sokica-od-povrca</loc>
    <lastmod>2026-06-28T12:46:41+02:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Kurir</news:name>
        <news:language>sr</news:language>
      </news:publication>
      <news:title>Očistite masnu jetru uz 2 sokića od povrća: Nutricionista daje jednostavan recept</news:title>
      <news:publication_date>2026-06-28T12:46:41+02:00</news:publication_date>
      <news:keywords>detoksikacija, jetra, pravilna ishrana, zdrava ishrana, oboljenje jetre, cvekla, antioksidanti, si, ciroza jetre, masna jetra, đumbir, detoks, oštećenje jetre, sok od cvekle, saveti nutricioniste, nealkoholna masna bolest jetre</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://static.kurir.rs/Picture/2593775/jpeg/ananas-cvekla-djumbir-sok-copy.jpg?ts=2026-06-28T11:30:10</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://zdravlje.kurir.rs/zdravlje/10034358/pokvasite-ove-tacke-na-telu-i-brzo-se-rashladite-tokom-velikih-vrucina</loc>
    <lastmod>2026-06-28T11:32:26+02:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Kurir</news:name>
        <news:language>sr</news:language>
      </news:publication>
      <news:title>Pokvasite ove tačke na telu i rashladite se bez ventilatora: Stručnjak otkriva jednostavan trik</news:title>
      <news:publication_date>2026-06-28T11:32:26+02:00</news:publication_date>
      <news:keywords>vrućina, vrućine, prva pomoć, simptomi, toplotni udar, visoke temperature, tropske vrućine, rashlađivanje, toplotni talas, saveti stručnjaka, pijenje vode, ekstremne vrućine</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://static.kurir.rs/Picture/2337564/jpeg/WhatsApp-Image-2025-07-26-at-11.29.29-AM-1-.jpeg?ts=2026-06-28T09:41:04</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://zdravlje.kurir.rs/zdravlje/10032141/da-li-voda-pomaze-da-smrsate</loc>
    <lastmod>2026-06-28T10:15:00+02:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Kurir</news:name>
        <news:language>sr</news:language>
      </news:publication>
      <news:title>Da li pijenje više vode pomaže da smršate? Endokrinolog objašnjava šta je istina</news:title>
      <news:publication_date>2026-06-28T10:15:00+02:00</news:publication_date>
      <news:keywords>mršavljenje, štitna žlezda, fizička aktivnost, kalorije, zdrava ishrana, hormoni, varenje, sitost, endokrinolog, metabolizam, voda, zaslađena pića, insulinska rezistencija</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://static.kurir.rs/Picture/2387496/jpeg/shutterstock_2567348765.jpg?ts=2026-06-25T13:43:18</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/10034004/proteinske-mini-pice-bez-brasna-recept</loc>
    <lastmod>2026-06-28T09:00:00+02:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Kurir</news:name>
        <news:language>sr</news:language>
      </news:publication>
      <news:title>Proteinske mini pice bez brašna: Recept nutricioniste za zdrav doručak ili užinu</news:title>
      <news:publication_date>2026-06-28T09:00:00+02:00</news:publication_date>
      <news:keywords>recept, sir, paprika, nutricionista, proteini, zdrav obrok, zdrav doručak, origano, Nataša Aleksić</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://static.kurir.rs/Picture/2593172/jpeg/shutterstock_1780229225.jpg?ts=2026-06-27T16:58:57</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://zdravlje.kurir.rs/zdravlje-iz-prirode/10033877/caj-za-eliminaciju-viska-vode-recept</loc>
    <lastmod>2026-06-27T17:00:00+02:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Kurir</news:name>
        <news:language>sr</news:language>
      </news:publication>
      <news:title>Čaj za izbacivanje viška vode: Recept doktorke za moćnu biljnu mešavinu</news:title>
      <news:publication_date>2026-06-27T17:00:00+02:00</news:publication_date>
      <news:keywords>recept, čaj, hormoni, maslačak, oticanje, karanfilić, đumbir, kukuruzna svila, breza, zadržavanje vode</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://static.kurir.rs/Picture/2056249/jpeg/kukuruz-shutterstock-1400287922.jpg?ts=2026-06-27T14:56:40</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://zdravlje.kurir.rs/zdravlje-dece/10031431/ultra-preradjena-hrana-i-ponasanje-dece-istrazivanje</loc>
    <lastmod>2026-06-27T15:30:00+02:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Kurir</news:name>
        <news:language>sr</news:language>
      </news:publication>
      <news:title>Šta zajedničko imaju grickalice i dečji izlivi besa? Novo istraživanje ukazuje na moguću vezu</news:title>
      <news:publication_date>2026-06-27T15:30:00+02:00</news:publication_date>
      <news:keywords>grickalice, istraživanje, agresija, emocije, hiperaktivnost, ponašanje, anksioznost, razvoj dece, voće i povrće, zaslađena pića, nezdrava ishrana, zdravlje dece, ultraprerađena hrana</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://static.kurir.rs/Picture/2590699/jpeg/shutterstock_2459370221.jpg?ts=2026-06-24T16:15:35</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://zdravlje.kurir.rs/zdravlje-zena/10033825/koliko-cesto-treba-prati-grudnjak-leti</loc>
    <lastmod>2026-06-27T14:00:00+02:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Kurir</news:name>
        <news:language>sr</news:language>
      </news:publication>
      <news:title>Koliko često treba prati grudnjak leti? Dermatolozi imaju jednostavno pravilo</news:title>
      <news:publication_date>2026-06-27T14:00:00+02:00</news:publication_date>
      <news:keywords>grudi, bakterije, znojenje, dojenje, ginekolog, gljivice, neprijatan miris, higijena, vežbanje, grudnjak, dermatolog, osip, iritacija kože</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://static.kurir.rs/Picture/1508351/jpeg/brushalter-stockphotohousewifeshandswashinglightpinkwomensbrainthebluebasindrycleaningconceptclothes702773206.jpg?ts=2026-06-27T13:10:39</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://zdravlje.kurir.rs/saveti-strucnjaka/10033692/dijeta-7-dana-jelovnik-nutricionista</loc>
    <lastmod>2026-06-27T12:45:00+02:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Kurir</news:name>
        <news:language>sr</news:language>
      </news:publication>
      <news:title>Dijeta za 7 dana bez gladovanja: Nutricionista otkriva jelovnik za brzo mršavljenje</news:title>
      <news:publication_date>2026-06-27T12:45:00+02:00</news:publication_date>
      <news:keywords>dijeta, jelovnik, višak kilograma, riba, mršavljenje, zelena salata, nutricionista, ćuretina, proteini, masne naslage, kefir, Branka Mirković</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://static.kurir.rs/Picture/2592752/jpeg/dijeta.jpg?ts=2026-06-27T11:46:16</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://zdravlje.kurir.rs/zdravlje-zena/10032019/stitasta-zlezda-neplodnost-hormoni</loc>
    <lastmod>2026-06-27T11:30:00+02:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Kurir</news:name>
        <news:language>sr</news:language>
      </news:publication>
      <news:title>Problemi sa štitnom žlezdom mogu da otežaju trudnoću: Ginekolog otkriva kada proveriti hormone</news:title>
      <news:publication_date>2026-06-27T11:30:00+02:00</news:publication_date>
      <news:keywords>trudnoća, neplodnost, umor, štitna žlezda, hormoni, ovulacija, hipertireoza, hipotireoza, lupanje srca, analiza krvi, faktori rizika, TSH</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://static.kurir.rs/Picture/2591198/jpeg/stitna.jpg?ts=2026-06-25T12:00:39</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://zdravlje.kurir.rs/saveti-strucnjaka/10033159/zastita-od-velikih-vrucina-greske</loc>
    <lastmod>2026-06-27T10:15:00+02:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Kurir</news:name>
        <news:language>sr</news:language>
      </news:publication>
      <news:title>Velike vrućine nisu bezazlene: Prim. dr Obradović otkriva koje greške najviše ugrožavaju zdravlje</news:title>
      <news:publication_date>2026-06-27T10:15:00+02:00</news:publication_date>
      <news:keywords>lekovi, znojenje, saveti, meteoropatija, visoke temperature, tečnost, zdrava ishrana, kardiovaskularne bolesti, rashlađivanje, klima uređaj, krvni sudovi, povišen krvni pritisak, kalijum, bolesti pluća, prim. dr Biserka Obradović</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://static.kurir.rs/Picture/2326165/jpeg/lekovoi2.jpg?ts=2026-06-26T16:28:33</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://zdravlje.kurir.rs/zdravlje/10031555/kasika-meda-i-integralni-hleb-zdrava-kombinacija-ili-skriveni-skok-secera</loc>
    <lastmod>2026-06-27T09:00:00+02:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Kurir</news:name>
        <news:language>sr</news:language>
      </news:publication>
      <news:title>Kašika meda i integralni hleb: Zdrava poslastica ili pretnja za skriveni skok šećera</news:title>
      <news:publication_date>2026-06-27T09:00:00+02:00</news:publication_date>
      <news:keywords>insulin, dijabetes, zdrava ishrana, fruktoza, šećer u krvi, ugljeni hidrati, glukoza, vlakna, glikemijski indeks, skok šećera u krvi, integralne žitarice, nivo šećera u krvi</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://static.kurir.rs/Picture/2247291/jpeg/med-shutterstock_2473679695.jpg?ts=2026-05-25T13:29:01</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://zdravlje.kurir.rs/zdravlje/10032870/doktor-upozorava-ako-jastucnice-ne-perete-redovno-to-moze-stetiti-zdravlju</loc>
    <lastmod>2026-06-26T20:00:00+02:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Kurir</news:name>
        <news:language>sr</news:language>
      </news:publication>
      <news:title>Doktor deli važno upozorenje: Ako ne perete jastučnice svake nedelje, ovo može uticati na vaše zdravlje</news:title>
      <news:publication_date>2026-06-26T20:00:00+02:00</news:publication_date>
      <news:keywords>znojenje, masna kosa, bakterija, bubuljice, higijena, jastuk, iritacija kože</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://static.kurir.rs/Picture/2015938/jpeg/profimedia0528556651.jpg?ts=2026-06-26T10:40:59</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://zdravlje.kurir.rs/zdravlje-iz-prirode/10032927/pet-zdravih-napitaka-za-vruce-letnje-dane</loc>
    <lastmod>2026-06-26T18:00:00+02:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Kurir</news:name>
        <news:language>sr</news:language>
      </news:publication>
      <news:title>Da li vas vrućina iscrpljuje? Ovih 5 napitaka će vam vratiti energiju i ojačati imunitet</news:title>
      <news:publication_date>2026-06-26T18:00:00+02:00</news:publication_date>
      <news:keywords>leto, imunitet, energija, vitamini, zeleni čaj, nar, pomorandža, napitak, hidratacija, antioksidansi</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://static.kurir.rs/Picture/2591771/jpeg/shutterstock_2649065125.jpg?ts=2026-06-26T14:15:18</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://zdravlje.kurir.rs/vesti/10032882/zasto-mladji-sve-cesce-obolevaju-od-raka</loc>
    <lastmod>2026-06-26T17:00:00+02:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Kurir</news:name>
        <news:language>sr</news:language>
      </news:publication>
      <news:title>Zašto sve više mlađih ljudi oboleva od raka? Novo istraživanje ukazuje na neočekivan uzrok</news:title>
      <news:publication_date>2026-06-26T17:00:00+02:00</news:publication_date>
      <news:keywords>istraživanje, mladi, tumor, starenje, rak debelog creva, rak pluća, kancer, biomarkeri, faktori rizika</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://static.kurir.rs/Picture/2483327/jpeg/shutterstock_2409901575-copy.jpg?ts=2026-06-26T11:08:44</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://zdravlje.kurir.rs/zdravlje/10032929/banane-za-visok-krvni-pritisak-zasto-je-kalijum-vazan</loc>
    <lastmod>2026-06-26T16:05:19+02:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Kurir</news:name>
        <news:language>sr</news:language>
      </news:publication>
      <news:title>Banane pomažu u snižavanju visokog krvnog pritiska: Za to je zaslužan moćan mineral</news:title>
      <news:publication_date>2026-06-26T16:05:19+02:00</news:publication_date>
      <news:keywords>krvni pritisak, hipertenzija, banane, kalijum, zdrave namirnice, zdravlje srca, zdravlje bubrega</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://static.kurir.rs/Picture/2258486/jpeg/kora-od-banane-shutterstock_2251548077.jpg?ts=2026-06-26T15:43:01</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://zdravlje.kurir.rs/bolesti/10031965/infekcija-uha-komplikacije-mozak-simptomi</loc>
    <lastmod>2026-06-26T15:02:35+02:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Kurir</news:name>
        <news:language>sr</news:language>
      </news:publication>
      <news:title>Može li infekcija uha da zahvati mozak? ORL specijalista otkriva koji simptomi zahtevaju hitan pregled</news:title>
      <news:publication_date>2026-06-26T15:02:35+02:00</news:publication_date>
      <news:keywords>mozak, meningistis, dijabetes, simptomi, povraćanje, glavobolja, komplikacije, ravnoteža, nervni sistem, gubitak sluha, povišena temperatura, tinitus, bol u uhu, infekcija uha</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://static.kurir.rs/Picture/2591126/jpeg/mozak.jpg?ts=2026-06-25T10:50:44</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/10032962/da-li-je-povremeni-post-bezbedan-za-osobe-sa-dijabetesom</loc>
    <lastmod>2026-06-26T14:00:00+02:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Kurir</news:name>
        <news:language>sr</news:language>
      </news:publication>
      <news:title>Da li je povremeni post bezbedan za osobe sa dijabetesom? Endokrinolog otkriva kada nosi rizik</news:title>
      <news:publication_date>2026-06-26T14:00:00+02:00</news:publication_date>
      <news:keywords>višak kilograma, insulin, dijabetes, šećer u krvi, vlakna, proteini, endokrinolog, hipoglikemija, zdrave masti, povremeni post</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://static.kurir.rs/Picture/2367540/jpeg/shutterstock_492607672.jpg?ts=2026-06-26T12:00:24</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://zdravlje.kurir.rs/bolesti/10032413/bol-u-predelu-jetre-kada-moze-ukazivati-na-ozbiljnu-bolest</loc>
    <lastmod>2026-06-26T13:01:06+02:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Kurir</news:name>
        <news:language>sr</news:language>
      </news:publication>
      <news:title>Ne ignorišite bol u predelu jetre: Može biti znak masne jetre, hepatitisa ili drugih bolesti</news:title>
      <news:publication_date>2026-06-26T13:01:06+02:00</news:publication_date>
      <news:keywords>lečenje, bol, jetra, simptomi, dijagnoza, hepatitis, rak jetre, ciroza jetre, masna jetra, bol u stomaku, bolesti jetre</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://static.kurir.rs/Picture/2539195/jpeg/Masna-jetra.jpg?ts=2026-06-26T12:59:40</image:loc>
    </image:image>
  </url>
</urlset>