NUTRICIONISTA OTKRIVA

BOJA URINA ZAVISI I OD TOGA ŠTA JEDEMO I PIJEMO: Evo kako na nju deluju cvekla, šargarepa, senf...

Ned, 10.12.2023. 13:30h → Pet, 08.12.2023. 13:52h

Dodajte Kurir Zdravlje u vaš Google izbor

Shutterstock

Normalna boja urina je svetložuta do boje ćilibara

Foto: Profimedia

Takođe, uzgred da kažem, ako uzimate suplement B6, znajte da on takođe može da promeni osim boje i miris vaše mokraće.

Beta-karotena je razlog što šargarepa ima ovakvu boju. Nema razloga za strah, ne možete pojesti toliko šargarepe da bi vam koža postala narandžasta.

Foto: Profimedia

Foto: Privatna Arhiva

Ako je vaš urin konstantno tamnožut ili narandžast, a povećavanje unosa tečnosti i suplemenata ne doprinosi promeni boje, trebalo bi da posetite lekara. Ovo može biti znak problema sa jetrom ili žučnim putevima.

ishrana
jetra
mokraća
urin
boja urina
hidriranost