Sve vesti
rashladite se

Napravite osvežavajući smuti od lubenice i nane: Gasi žeđ, detoksikuje i daje energiju

Dodajte Kurir Zdravlje u vaš Google izbor
Shutterstock

Smuti od lubenice i nane

Potrebno je:

  • 2 šolje kockica lubenice, bez semenki
  • 1 šolja kokosove vode
  • nekoliko listova sveže nane
  • 1 kašičica limunovog soka
  • led (po želji)

Priprema

Sve sastojke stavite u blender i miksajte do glatke teksture. Poslužite odmah.

NE PROPUSTITE
Ishrana Osvežavajući smuti od maline: Ukusan put do vitke linije i zdravlja
Ishrana Trešnje na tri načina, od smutija do sirupa: Klasični recepti koji uvek oduševljavaju
Ishrana Smuti od pomorandže i jagoda: Za lepše i zdravije jutro
Ishrana Smuti od banana i borovnica: Popravlja raspoloženje i daje energiju