Da li znate šta da radite kada nivo šećera u krvi opadne? Primenite pravilo 15 -15
Da li znate šta da radite kada nivo šećera u krvi opadne? Primenite pravilo 15-15 kao brz i efikasan način za rešavanje hipoglikemije.
Hipoglikemija se razvija kada osoba ima previše insulina u poređenju sa vrednostima glukoze u krvi. Ponekad se naziva i „insulinski šok“. Predstavlja ozbiljno stanje kada su nivoi šećera u krvi ispod 3,9 mmol/l (70 mg/dl ), a hitno stanje kada je nivo šećera u krvi ispod 2,2 mmol/ (40 mg/dl). Češća je kod dijabetesa tipa 1, ali se može javiti i kod insulin zavisnog tipa 2, kao i kod osoba na oralnoj terapiji.
Koji su simptomi hipoglikemije?
Najčešći simptom je jaka glad, ali može da se javi i malaksalost, drhtanje ruku, pojačano znojenje, konfuznost, nerazumljivost, nekada osobe sa hipoglikemijom ne mogu da izgovore rečenicu do kraja, ne mogu da misle dovoljno, smetnje u pamćenju, kratkom onom brzom pamćenju, pa sve do gubitka svesti i to su teške hipoglikemije. I tu se naravno pacijentu ne može ništa stavljati u usta. U tom slučaju mora da reaguje hitna pomoć, a glukoza se daje venski. To su ozbiljna stanja koja zahtevaju i hospitalizaciju.
Šta je pravilo 15-15?
Kada osetite simptome niskog šećera, konzumirajte 15 grama brzodelujućih ugljenih hidrata (npr. tablete glukoze tj. dekstroze do ukupno 15 g dekstroze, 1 kašiku meda ili 1/2 šolje soka).
Nakon toga, sačekajte 15 minuta i ponovo proverite nivo šećera u krvi. Ako je i dalje nizak, ponovite postupak.
Namirnice koje brzo podižu glukozu:
▪️ tablete glukoze
▪️ voćni sok
▪️ slatkiši poput meda ili džema
▪️ gazirani napici koji sadrže šećer (ne dijetalne verzije)
Primena pravila 15-15 može u kritičnim momentima značajno da pomogne i spreči da dođe do kome.
Istraživanja pokazuju da hipoglikemije nisu retke. Pokazalo se da je čak 98% pacijanta koji su na inslulinu sa tipom 1 dijabetesa imalo neko iskustvo sa hipoglikemijom.
Hipoglikemija je veoma ozbiljno stanje, jer samo jedan nagli pad šećera u krvi može da izazove moždani ili srčani udar.
Da bi prevenirali hipoglikemije kod obolelog od dijabetesa osnovno je da pacijent sprovodi samokontrolu, često merenje nivoa šećera u krvi i usklađivanje nivoa šećera u krvi sa postojećom terapijom, u ovom slučaju najčešće insulinskom terapijom.
Pripremila: Violeta Nedeljković