3 dana bez telefona mogu promeniti vašu moždanu aktivnost: Da li biste izdržali izazov?
Koliko je vaš telefon udaljen od vas? Kada ste ga poslednji put pogledali? Mnogima od nas telefoni su gotovo stalno u rukama. Nova studija pokazuje efekte smanjenja njihove upotrebe na moždanu aktivnost.
U istraživanju je učestvovalo 25 mladih odraslih između 18 i 30 godina, od kojih je zatraženo da ograniče upotrebu pametnih telefona što je više moguće na 72 sata. Bile su im dozvoljene samo osnovne komunikacije i aktivnosti vezane za posao.
Istraživači sa Univerziteta Hajdelberg i Univerziteta u Kelnu u Nemačkoj koristili su skeniranje magnetne rezonance (MRI) i psihološke testove pre i posle telefonske dijete da bi utvrdili kakav je to efekat imalo na neuronske obrasce i aktivnost.
Koristili su dugoročni pristup da istraže efekte ograničenja upotrebe pametnih telefona kod njihovih korisnika.
- Pronađene su asocijacije između promena aktivacije mozga tokom vremena i neurotransmiterskih sistema povezanih sa zavisnošću - pišu istraživači u svom objavljenom radu.
Tokom skeniranja nakon 72 časa, učesnicima su prikazane slike pametnih telefona, kako uključenih, tako i isključenih, kao i neutralne slike, poput pejzaža ili drugih običnih objekata.
Dopamin i serotonin ključni su faktori zavisnosti od telefona
Promene na mozgu koje su se videle povezane su sistemima dopamina i serotonina podržava ovu ideju zavisnosti od telefona. Ova dva neurotransmitera su povezana sa višestrukim funkcijama mozga, uključujući kompulzivno ponašanje i kontrolu raspoloženja.
Na osnovu psiholoških testova, međutim, nije bilo promena u raspoloženju učesnika niti bilo kakvog osećaja žudnje, uprkos ograničenom pristupu telefonu. Neki volonteri su prijavili poboljšanja raspoloženja, ali to se u podacima testa nije pokazalo kao značajno.
Studija se nije bavila detaljima o tome zašto je ponašanje pametnih telefona izazvalo promene u moždanoj aktivnosti, ali verovatno postoji nekoliko faktora u igri. Moguće je da nisu sve aktivnosti zasnovane na telefonu zavisne kao druge.
- Naši podaci ne razdvajaju žudnju za korišćenjem pametnog telefona i žudnju za društvenom interakcijom, danas dva tesno isprepletena procesa - pišu istraživači.
Zaključak
Naučnici i dalje istražuju kako telefoni utiču na naše živote i mozak, ali sada znamo više o suptilnim simptomima odvikavanja koji se javljaju kada ne proveravamo telefon svakih nekoliko minuta.
- Istraživači navode da identifikovani neuronski mehanizmi mogu značajno doprineti razvoju zavisnosti kod ljudi koji su skloni prekomernoj upotrebi pametnih telefona - kažu istraživači.
Izvor: Sciencealert.com/Zdravlje.Kurir.rs