OTKRIJTE I LEČITE: 7 uzroka bola u stopalu koji se javlja tokom noći
Bol u stopalu je problem sa kojim se bori na milione ljudi svakog dana, bilo da je to tup, pulsirajući bol ili oštar bol koji izgleda kao da vam gori stopalo. Osim toga, kod nekih ljudi bol u stopalu se javlja samo tokom noći, dok spavaju, što umnogome može da utiče na kvalitet sna, a samim tim i sveukupno zdravlje.
Bilo kakav bol u bilo koje doba dana ume da bude veoma neprijatan, ali česti bolovi u stopalu tokom noći je nešto što ume da bude posebno problematično, jer čoveka drži budim pa može da naruši opšte zdravlje. Međutim, postoji više uzroka ovakvog bola, a najbolje je da posetite lekara kako biste utvrdili tačnu terapiju.
1. Plantarni fascitis ili petni trn
Tkivo koje se proteže od prednjeg dela vašeg stopala, preko risa do pete, naziva se plantarna fascija. Kada je pod teretom ili istegnuto, može izazvati bol u stopalima i upalu koja se zove plantarni fasciitis ili petni trn.
Uobičajeni uzroci petnog trna su ravna stopala, visoki risevi, gojaznost, zategnutost mišića lista ali i dugo stajanje na nogama bez odgovarajuće podrške. Ovaj bol prati i pojačavanje intenziteta tokom jutra.
2. Mortonov neurom
Mortonov neurom je bolno stanje uzrokovano uklještenjem ili upalom nerava u nožnim prstima. Ovo uklještenje u stopalu ume da izazove gorući osećaj ili intenzovan, probadajući bol. Bol izazvan ovim stanjem se ne pojačava tokom noći, ali zna da potraje i do nekoliko dana, posebno dok hodate ili vršite pritisak na stopala. Ljudi sa Mortonovim neuromom obično imaju ravna stopala, visoke riseve, čukljeve ili čekićaste prste na stopalima.
3. Trudnoća
Tokom trudnoće telo drugačije prerađuje kalcijum, a promena u nivou kalcijuma u organizmu može da dovede do grčeva i bolova u listovima i stopalima.
4. Dijabetes
Visok nivo šećera u krvi može tokom vremena da ošteti cenralni nervni sistem, pa se to oštećenje oseti i na nervima u stopalima. Kako se oštećenje pogoršava, simptomi bolova i trnjenja u stopalima se pogoršavaju.
5. Fibromialgija
Fibromialgija je hronično oboljenje koje izaziva ukočenost i bol u celom telu, koji uključuje i bol u stopalima i drugim delovima tela, koje najviše obolela osoba koristi. Tokom noći, zbog niskog nivoa kortizola, antiinflamatornog hormona, može doći do pogoršanja bola.
6. Uklješten nerv
Kompresija nekih nerava u skočnom zglobu, koja se javlja prilikom uganuća, može da izazove sindrom tarzalnog tunela. Kompresija išijadičnog nerva u leđima i nogama takođe može izazvati bol u stopalima. U oba slučaja, pritisak na nerve se obično pojačava tokom noći, što dovodi do pojačanog bola.
7. Životni faktori
Mnogi slučajevi bola u stopalima su uzrokovani načinom hodanja, sedenja, ali i obućom koju nosimo. Životni faktori koji mogu da izazovu bol u stopalu uključuju dugo sedenje, stajanje, hodanje ili trčanje, neadekvatnu obuću, spavanje u određenim položajima i prekomernu kilažu.
Izvor: Helathline
