Kako prepoznati da imamo povišen holesterol? Prema klinici Mejo, postoje određeni znaci koji na to mogu ukazivati, a neki od njih su uočljivi na našim stopalima.
Rani simptomi koji mogu otkriti da imamo povišen holesterol i da se pojavljuju na nogama uključuju:
- oticanje donjeg dela nogu
- oticanje stopala
- osećaj neobične težine u nogama
- bol u listovima
Ove pojave nastaju usled sužavanja ili začepljenja krvnih sudova koji prenose krv od srca do nogu.
Simptomi se mogu primetiti i na kukovima, kapcima...
Pored simptoma koji se javljaju na nogama, drugi znaci mogu biti bol u kukovima ili donjem delu leđa, izrasline na očnim kapcima, ubrzan rad srca (tahikardija) i uvek hladna stopala.
Iako se simptomi visokog holesterola javljaju kod mnogih ljudi, većina ih meša sa drugim stanjima ili ih potpuno ignoriše, što može biti veoma opasno. Istraživanja pokazuju da su ljudi sa nelečenim holesterolom skloniji srčanim i moždanim udarima, kao i mnogim drugim bolestima.
Pravilno se hranite, izebgavajte stres, alkohol i cigarete
Da bismo održali zdrav nivo holesterola, stručnjaci savetuju da pazimo na pravilnu ishranu, posebno na unos hranljivih materija, izbegavamo alkohol i cigarete, dovoljno se odmaramo, trudimo se da budemo što manje pod stresom i svakodnevno se krećemo, odnosno redovno se baviti fizičkom aktivnošću.
Ukoliko se ne prepozna na vreme i ne leči, povišen holesterol u krvi može dovesti do velikih problema, posebno kada je u pitanju zdravlje našeg srca i kardiovaskularnog sistema, koji je danas jedan od vodećih uzroka smrti u svetu.
(kurir.rs/index.hr)