Novo istraživanje

Male, ali moćne: Smanjuju rizik od šloga, čiste jetru i ublažavaju neuropatski bol

Dodajte Kurir Zdravlje u vaš Google izbor
Shutterstock
Čili paprike, poreklom iz Centralne i Južne Amerike, nisu samo začin, već i izvor mnogih zdravstvenih koristi. Iako su botanički voće, u kulinarstvu se tretiraju kao povrće. Bogate su fenolnim supstancama koje pomažu u prevenciji bolesti.

Magični sastojak je kapsaicin, koji ubrzava metabolizam i pomaže sagorevanju kalorija, što je naročito korisno kod gojaznosti.

Kapsaicin je odgovoran za ljuti ukus papričica Foto: Profimedia

Druga studija je potvrdila korist od jedenja paprike kada je u pitanju zdravlje srca. Istraživači su otkrili da oni koji redovno jedu hranu koja sadrži čili imaju 26 posto manje šanse da umru od srčanih bolesti.

Kapsaicin ublažava upale u mozgu Foto: Shutterstock