Mnogi ljudi ne mogu da zamisle početak dana bez kafe, ali prekoračenje količine kofeina može dovesti do štetnih efekata, kao što su nervoza i ubrzan rad srca. U teškim slučajevima, prekomerna konzumacija kofeina može dovesti do stanja poznatog kao trovanje kofeinom ili predoziranja.
Trovanje kofeinom nastaje kada u telu postoji prekomerno visok nivo kofeina, što se manifestuje nizom neprijatnih i potencijalno opasnih simptoma, uključujući otežano disanje i druge smetnje. Stručnjaci upozoravaju da je bilo slučajeva da su ljudi umrli od trovanja kofeinom.
Kada dolazi do trovanja kofeinom?
Trovanje kofeinom prevazilazi tipičnu glavobolju koju izaziva kofein, a koja se javlja kada preteramo i popijemo još nekoliko šoljica. Preporuka za zdrave odrasle osobe je da ne unose više od 400 miligrama kofeina dnevno, što je oko četiri do pet šoljica kafe.
- Konzumiranje nešto više od ove granice može dovesti do simptoma kao što su anksioznost i razdražljivost, prema nutricionisti Erin Palinski-Vade, a prenosi CNN.
Preporuka za zdrave odrasle osobe je da ne unose više od 400 miligrama kofeina dnevno, što je oko četiri do pet šoljica kafe.
Međutim, ozbiljniji efekti povezani sa trovanjem kofeinom obično se javljaju kada pojedinac konzumira oko 1.200 miligrama kofeina, što je ekvivalentno otprilike 12 šoljica kafe. Neurološki simptomi, kao što su anksioznost, halucinacije, migrene, cerebralni otok i napadi, dokumentovani su u slučajevima trovanja kofeinom. Otežano disanje je takođe komplikacija.
Iako retko, trovanje kofeinom može biti fatalno. Većina prijavljenih smrtnih slučajeva odnosi se na pijenje tableta sa visokim dozama kofeina.
Izvor: CNN/Kurir.rs
NE PROPUSTITE
