20:51Stranci objavili uputstvo "Kako smuvati Srpkinju": Otkrili koliko vole pare i na šta padaju na prvom dejtu!
20:41DIM SA DELIBLATSKE PEŠČARE STIGAO DO BEOGRADA Vetar raznosi miris paljevine, evo gde se najviše oseća: U borbi sa stihijom 80 vatrogasaca i helikopteri VIDEO
20:39TRAGIČAN KRAJ: Migrant paraglajderom pokušao da se dokopa Seute pa POGINUO! (VIDEO)
20:37"SNAJKA, IDI NAPRAVI NEŠTO ZA JELO" Viktor kaže da se Mina dobro pokazala pred njegovom porodicom! Otkrili planove o zajedničkom životu
20:37Teodora je isprobavala venčanicu u sekend hend radnji, a onda joj je prišla starica: Zbog njenih reči zaratili u komentarima
20:34STANKOVIĆ PRED NOVI PAZAR: Rotiraćemo tim, ali pobeda je imperativ
20:25ODRŽAN ŠAHOVSKI „MEČ PRIJATELJSTVA“ SRBIJE I SRPSKE: Više od 60 takmičara na tradicionalnoj manifestaciji
20:24"LAŽNI LUKSUZ" VREDAN 2 MILIONA EVRA KRIO U MAGACINU U STAROM GRADU! Pao Bugarin u Kotoru, zaplenjeni falsifikati poznatih svetskih brendova
20:20VUČIĆ PRIREDIO VEČERU U ČAST VOLODIMIRA ZELENSKOG! Prva zvanična poseta predsednika Ukrajine Srbiji: Dvojica lidera razgovarala o saradnji dve zemlje (FOTO)

Najnovije vestiNovo →

Ishrana

Ishrana

Hladna paradajz supa bogata elektrolitima: Rashladite se uz zdrav obrok pun vitamina bez kuvanja

gaspačo/hladna supa od paradajza

Osobe sa dijabetesom ne moraju da se odreknu deserta: Dijetolog otkriva recept za proteinski puding

puding/dijabetes/dijetolog dr Veroslava Stanković

Kremasta čorba od tikvica i graška donosi obilje vlakana i vitamina: Prija i topla i hladna

tanjir čorbe od graška sa krutonima i drvenom kašikom na sivom stolu

Kalijum čuva srce i reguliše pritisak: Ove namirnice sadrže ga više od banane

namirnice bogate kalijumom/oblik srca

Čia puding sa kupinama i bademom za zdrav doručak: Nutricionista otkriva recept bogat vlaknima i proteinima

kupine čia puding

Da li više proteina izaziva zatvor? Dijetolog objašnjava gde većina ljudi greši

creva proteini

Grčki jogurt je zdrav, ali nije svaki isti: Nutricionista sa Harvarda otkriva kako da izaberete najbolji

Devojka jede grčki jogurt iz teglice

Jedite urme u ovo doba dana: Dijetetičari otkrivaju kada daju najviše energije i najbolje podstiču varenje

Baltička dijeta – novi način ishrane za dugovečnost: Evo zašto je ovakav jelovnik dobar za srce i šećer u krvi

dijetas baltičkog mora

Da li je lubenica zaista superhrana? Naučni dokazi ukazuju na koristi za srce, krvni pritisak i oporavak organizma

salata-sa-lubenicom-i-fetom-shutterstock-1800491131.jpg

Batut upozorava: Hrana može da izgleda ispravno, a da ne bude bezbedna

salmonela piletina shutterstock_2618323933.jpg

Sočne punjene paprike s mesom više su od tradicionalnog jela: Kako pomažu telu da iskoristi gvožđe?

Proteini uveče – da ili ne? Evo kako večernji obrok utiče na organizam dok spavate

proteinski obrok pred spavanje

Lepota

Najskuplja krema neće pomoći: Dermatolozi otkrivaju najvažniji korak u borbi protiv bora

devojka nanosi SPF kremu na lice

Isti vosak i špatula za više depilacija: Da li je opravdana bojazan od infekcija

Dezodorans ili antiperspirant? Dermatolog otkriva u čemu je razlika i šta je bolje za kožu

Vitamin C protiv hiperpigmentacije: Kako ublažava tamne mrlje i ujednačava ten

Vitamin C staračke pege hiperpigmentacija

Jedete ovsenu kašu svakog jutra? Evo šta se tada događa sa vašim krvnim pritiskom

dorucak shutterstock_2627052809.jpg

Za zdrava creva i lakše varenje: Ovih 5 napitaka može biti dobar izbor posle večere

Koliko dugo treba biti u ketozi da bi dijeta bila uspešna? Naučnici došli do odgovora

Ova letnja salata spremna je za 10 minuta: Bogata je sastojcima korisnim za probavu i krvne sudove

Koja je tajna Halandove forme? Dnevno unese 6.000 kalorija i redovno jede goveđe srce i džigericu

Erling Haland/džigerica

Holesterol možete sniziti i užinom: Dijetetičar otkriva najzdravije grickalice

grickalice za holesterol

Slasna domaća supa prija želucu: Dugo se kuva, ali svaki minut je zlata vredan

Domaća supa je nezaobilazna tokom ručka profimedia-0535825304.jpg

Muči vas zatvor? Ovaj napitak pred spavanje može pomoći da ujutru lakše ispraznite creva

sok od suvih šliva

Šta jede Kristijano Ronaldo? Jelovnik koji krije tajnu njegove vrhunske forme

Kristijano Ronaldo/zdrava ishrana

Botoks salata: Ovaj šareni obrok prepun je vitamina koji podstiču stvaranje kolagena

Da li sok od celera zaista čisti jetru? Doktorka otkriva šta je mit, a šta činjenica

mlada žena pije sok od celera/jetra

Hladna salata sa kinoom, krastavcem i fetom: Za lagan stomak i bez glutena

Činija salate sa kinoom, paradajzom, krastavcem, fetom i maslinama

Koliko hleba je previše ako imate povišene trigliceride? Male promene čuvaju srce i krvne sudove

Da li se rak zaista hrani šećerom? Onkolog razbija jednu od najčešćih zabluda

šećer, činija, kašika i natpis bez šećera, žuta pozadina

Da li više proteina znači i više mišića? Nutricionista objašnjava šta je zaista presudno

različite namirnice biljnog i životinjskog porekla koje sadrže zdrave protene/natpis protein

Da li smrznuto bobičasto voće gubi hranljive materije? Nutricionista otkriva šta pokazuju istraživanja

činija sa zamrznutim bobičastim voćem na plavom stolu

Nutricionista otkriva napitak za mršavljenje: Tri sastojka protiv nadutosti i osećaja težine

Proteinske mini pice bez brašna: Recept nutricioniste za zdrav doručak ili užinu

mini pice sa paradajzom na drvenom poslužavniku i crvenom kariranom stolnjaku

Da li je povremeni post bezbedan za osobe sa dijabetesom? Endokrinolog otkriva kada nosi rizik

ženska ruka drži glukometar sa povrćem u pozadini

Čuveni hirurg sačuvao bistar um i zdravo srce do 104. godine: Ove tri namirnice su ključne za njegovu dugovečnost

Ozempik salata je hit na mrežama: Prepuna je vlakana, podstiče mršavljenje i lako se priprema

Salata od kupusa, krastavca i korijandera - tzv. ozempik salata

Imali su rak debelog creva, a verovali su da su zdravi: Ne čekajte da otkrijete bolest u hitnoj pomoći, kažu pacijenti

Pacijentkinja razgovara sa doktorkom o problemima koje ima sa debelim crevom

Da li kefir pomaže kod nadutosti? Nutricionista otkriva zašto nekima prija, a drugima ne

dve flašice kefira na poslužavniku na drvenom stolu, kašičica i činija sa zrncima kefira

Nutricionista okriva šta da večerate kad je visok holesterol: Kako da se hranite jeftinije, a zdravije

različito voće i povrće sa natpisom fiber (vlakna)

Najbolji doručak za visok krvni pritisak: Dijetetičari otkrivaju odlične ideje za prvi jutarnji obrok

Rukola kao moćna mediteranska namirnica: Snižava krvni pritisak, ojačava imunitet i poboljšava varenje

Pitali smo 4 dijetetičara koje je najzdravije voće za doručak: Evo šta se našlo na vrhu svih lista

Može li voda iz bakarne čaše da bude lekovita: Nutricionista otkriva kako zaista deluje

bakar shutterstock_652077109.jpg

Proteinski sladoled gotov za dva minuta: Recept nutricioniste od samo 3 sastojka

sladoled od višnjea u dve činijice na drvenom stolu, kašika za sadoled pored i zamrznute višnje

Dijetetičari se slažu: Ovo je najmoćniji orašasti plod za snižavanje holesterola

ORAŠASTI PLODOVI shutterstock_2441669919.jpg

Dijeta za predijabetes: Kako ishranom možete da sprečite razvoj šećerne bolesti?

konzumacija voća kod osoba sa dijabetesom shutterstock_1012983424.jpg

Kada je najbolje jesti sušeno voće? Dijetetičar otkriva kako da izvučete najviše koristi

raznovrsno suvo voće u činiji

Sprečite nagle skokove šećera u krvi i pad energije: Nutricionisti otkrivaju moć jednostavne užine

zdrava hrana shutterstock_2478512263.jpg

Da li morate da izbacite meso ako imate giht? Ovo su nove preporuke za ishranu

Meso i riba na tanjiru

Mineral iz jaja usporava starenje, tvrdi studija: Stručnjaci savetuju oprez - kada ga je previše slabi kosti

pržena jaja jaja na oko

Da li veći unos proteina oštećuje bubrege? Nutrcionista otkriva kada postoji razlog za oprez

proteini/Aleksandra Lišanin

Toksikolog upozorava na četiri suplementa: U najtežim slučajevima moguća je paraliza i smrt

suplementi shutterstock_416300434.jpg

Breskve nisu samo osvežavajuće voće: Evo kako utiču na holesterol, varenje i upale

Kako da izvučete maksimum iz vitamina D: Uz ove namirnice se bolje apsorbuje

tabla na kojoj piše vitamin D, okolo namirnice

Recept za sok od paradajza koji čuva najviše likopena: Dijetolog otkriva zašto je jedan dodatak ključan

Veroslava Stanković

Kako ishranom ublažiti gorušicu i refluks: Šta jesti, a šta izbegavati

Uobročena salata za zdravo mršavljenje: Nutricionista otkriva recept koji pruža sitost bez osećaja nadutosti

salata Tatjana Popović nutricionista

1
2
3
4
…
9
Arhiva

Zdravlje iz prirode

Zdravlje iz Prirode

Zdravlje iz Prirode

Napravite čaj od lista smokve: Vekovima se koristi kod povišenog šećera i urinarnih infekcija

Zdravlje iz Prirode

Zdravlje iz Prirode

Može li sok od svežeg krastavca da istopi kamen u bubregu? Mit ili istina, objašnjavaju lekari

bubrezi krastavac

Fitnes

Miris čokolade kao tajno oružje sportista: Nova studija otkrila iznenađujući trik za veću izdržljivost

Vežbanje u vodi štedi zglobove, a troši kalorije: Trener otkriva 3 ultimativne vežbe za celo telo

trener Milan Zarić/noge žene koja trči kroz plićak na moru

Koliko kalorija možete da potrošite plivanjem? Odgovor zavisi i od pola i od tehnike

žena koja roni u bazenu

Vežbe koje čuvaju zglobove u starosti: Stručnjaci otkrivaju koji pokreti donose najviše koristi

starija osoba se drži za bolno koleno koje je obeleženo crvenom bojom

Saveti stručnjaka

Saveti stručnjaka

Saveti stručnjaka

Manjak vitamina D otežava mršavljenje: Nutricionista otkriva da se jedan razlog krije u masnom tkivu

Saveti stručnjaka

Saveti stručnjaka

Pet letnjih navika koje oštećuju vašu kožu: Doktor ističe da nije sunce jedini faktor rizika

Dr Ivica Jeremić

Saveti stručnjaka

Saveti stručnjaka

Da li lubenica i insulinska rezistencija idu zajedno? Prof. dr Vešović otkriva kako jesti ovo voće

dr Dušan Vešović lubenica

Saveti stručnjaka

Saveti stručnjaka

Zašto otiču noge i nedostaje energija na vrućini? Endokrinolog objašnjava pravi razlog i savetuje kako da se zaštitite

prof. dr Vesna Dimitrijević Srećković

Zdravlje žena

Letovanje u trudnoći: Saveti ginekologa za bezbedno sunčanje, kupanje i putovanje

dr Aleksandra Kostić trudnoća bazen kupanje

Menopauza postala "Divlji zapad": Žene troše novac na terapije i suplemente, stručnjaci upozoravaju na zamku

žena u menopauzi se drži za glavu/srce/mozak

Da li je menopauza ili rak materice? 7 simptoma koji zahtevaju pregled ginekologa

žena u beloj košulji drži roze model materice

Stari lek protiv raka mogao bi da vrati plodnost ženama s ranom menopauzom: Prve bebe već su rođene