13:10DRAMA U KOMŠILUKU, PAO RUSKI DRON: Novi incident u vazdušnom prostoru NATO-a
13:10"NEKA NAS UJEDINI ŽRTVA NAŠIH PREDAKA" Ministarka Stamenkovski predvodila državnu ceremoniju polaganja venaca povodom Dana primirja (foto)
13:10SVAKO MOŽE! JEDNOSTAVNA PRIJAVA - OVDE PREUZMI 26.000 DINARA!
13:06Ako svakog dana jedete beli luk, evo šta će se dogoditi s vašim telom: Lekari ističu da ćete pucati od zdravlja
13:05HOROR U PAKISTANU: Bombaš samoubica ubio NAJMANJE 12 LJUDI, aktivirao eksploziv ispred zgrade suda! (VIDEO)
13:05KO JE MILAN VUKAŠINOVIĆ KOJI JE KURTIJEVIM ŠPIJUNIMA PRAVIO SPISKOVE SRBA ZA HAPŠENJE: Odakle Niniću fotografije koje su pravile albanske službe?
13:02"TO TERZINO NE MOŽE DA SE IZDRŽI!" Pavlović otkrio koga iz Srbije ne može da sluša: Stavim slušalice i isključim se...
13:01JOŠ JEDAN EVROPOSLANIK IZ HRVATSKE KRENUO PICULINIM STOPAMA! Srbija i Vučić mu krivi za loše odnose CG i HR! Optužio Aleksu Bečića: On je PROSRPSKI POLTRON
12:57Izazvala ovacije na crvenom tepihu: Ketrin Zita Džounc gazi 6. deceniju, ali kratke suknje se ne odriče!

Najnovije vestiNovo →

Fitnes

Fitnes

Imate bolove u kolenima? Ojačajte ih uz pomoć ovih jednostavnih vežbi

Žena sedi na sofi, u fokusu je donji deo tela. Rukama se drži za koleno koje je boli

Da li ste čuli za japansko hodanje? Ova jednostavna aktivnost poboljšava zdravlje srca, izdržljivost, sagoreva kalorije

starija žena sa štapovima za nordijsko hodanje šeta parkom u jesen

Najbolji trening posle loše prospavane noći: Stručnjak objašnjava kako da pokrenete telo bez velikih optrećenja

Devojka sedi u beloj sobi sa biljkom pored kreveta i isteže se

Probajte da vam sutra ovako počne dan: Ove vežbe će vas razbuditi bolje od espresa

devojka sedi u krevetu u pižami bez rukava sa raširenim rukama i smeje se zatvorenih očiju

Koje vežbe su najbolje za srce? Trener otkriva jednostavan plan za dugovečnost i više energije

milan zaric.jpg

Osam načina na koje mršavljenje poboljšava zdravlje vaših stopala: Hodajte lakše i bez bola

devojka u belom šortsu i crnoj majci na bretele u dnevnoj sobi stoji na vagici za mernje težine i drži desnu šaku preko očiju

Tri "lenja" načina da izgubite 10 kilograma bez promene ishrane: Fitnes trener deli savete

žena s viškom kilograma gleda bez motivcije u tegove za vežbanje

Pet do 10 minuta dnevno podignite noge uza zid: Popravićete perifernu cirkulaciju i rešiti se stresa

Žena leži i drži noge podignute uza zid

Trideset minuta aktivnosti i - zbogom nesanice: Ovih 10 vežbi najbolje su za dobar san

Kako vas stepenice mogu učiniti vitkijim i zdravijim? Penjanje menja telo i jača srce

Penjanje uz stepenice

Joga doprinosi bržem oporavku nakon infarkta: 5 položaja koje preporučuju stručnjaci

Žena upražnjava jogu za zdravlje srca

Proverite svoje opšte zdravlje i izdržljivost uz ovih 7 testova: Signali koje ne smete da ignorišete

žena srednjih godina u sportskoj odeći leži u pložaju planka sa nadlakticama naslonjenim na prostirku za vežbanje

I vikend treninzi mogu da produže život: Rizik od smrti zbog bolesti srca manji za trećinu

vožnja bicikla shutterstock_2312389949.jpg

Detoks salata sa cveklom i šargarepom po receptu nutricioniste: Odlična je za zdravlje jetre, imunitet, bolje varenje

salata Jasna Vujičić

Brzi grašak sa piletinom prema receptu nutricioniste: Zdrav ručak gotov za 30 minuta

tanjir čorbe od graška sa piletinom na drvenom stolu

Koje voće najmanje podiže šećer u krvi? Stručnjaci izdvajaju jednu grupu

flašica smutija od bobičastog voća, avokada i spanaća na drvenom poslužavniku

Bundeva punjena kinoom i šampinjonima: Nutricionista otkriva zdrav i uravnotežen ručak

Bundeva punjena pirinčom i pečurkama/Tatjana Popović, nutricionista