Zašto nas zglobovi toliko bole čak i kad je napolju +30? Reumatolog otkriva 3 načina da ublažite tegobe
Da li ste se nekad pitali zašto nas zglobovi, tetive, mišići i ligamenti toliko bole čak i kad je napolju preko 35 stepeni, a znamo da toplota pogoduje reumatskim bolestima
Zašto vas boli svaka koštica u telu kada reuma obično miruje dok je napolju vrelo? Reumatolog profesor dr Nemanja Damjanov na Instagramu objašnjav ovaj fenomen i savetuje šta treba da radite kako biste ublažili tegobe.
- Toplo i suvo vreme pogoduje osobama koje imaju tegobe sa zglobovima, tetivama, mišićima i ligamentima, odnosno osobama koje imaju reumatsku bolest. Međutim kada su temperature veoma visoke,recimo preko 38 stepeni i kada su pritom praćene povećanom vlagom u vazduhu, onda takvo vreme može da dovede do pojačanih bolova i tegoba - objašnjava profesor.
Pomažu tri stvari
Pri takvim vremenskim (ne)prilikama kada su temperature blizu 40 stepeni, a vlažnost visoka, treba izbegavati fizičko opterećenje, piti dovoljno tečnosti i izbegavati direktno izlaganje suncu u periodu od 10-17 časova, savetuje prof. dr Nemanja Damjanov.
Bonus video:
Jedna noć lošeg sna utiče na vas cele nedelje: Posletice po kognitivne funkcije, pažnju i pamćenje mogu biti dugoročne