Najbrži načini za ublažavanje bola u žučnoj kesi: Nisu zamena za odlazak kod lekara, ali pomažu

Oštar bol u gornjem desnom delu stomaka, praćen mučninom ili povraćanjem, često ukazuje na problem sa žučnom kesom, obično izazvan kamenom. Bol postaje još intenzivniji ako kamen uđe u žučni kanal, što se stručno naziva holedoholitijaza. Zbog toga je važno što pre potražiti lekarsku pomoć.

Bol u žučnoj kesi, poznat i kao žučne kolike, predstavlja oštar bol koji se javlja u gornjem desnom delu stomaka ili ispod desne lopatice. Prema Nacionalnom institutu za zdravlje, napadi žuči mogu da traju nekoliko sati. Najčešći uzrok su kamenčići koji blokiraju žučne kanale, što izaziva upalu ili grčeve. Ovaj bol često izaziva masna hrana, a simptomi variraju od blagih do ozbiljnih, uključujući mučninu i povraćanje. Drugi uzroci mogu da budu infekcija žučnih kanala ili same žučne kese, što je poznato kao holecistitis.

Prateći simptomi 

Simptomi uključuju oštar bol u vidu grča u gornjem desnom delu stomaka, koji se obično širi prema leđima ili ispod desne lopatice. Bol se najčešće javlja nakon uzimanja masne hrane, a prate ga mučnina, povraćanje, nadutost i loše varenje. U ozbiljnijim slučajevima, poput infekcije ili začepljenja žučnih kanala, mogu da se pojave i groznica, drhtavica i žutica - žuta prebojenost kože i očiju.

Najbrži načini za ublažavanje bola 

Bol izazvan kamenom u žučni može da bude intenzivniji tokom noći. Iako su lekovi i operacija najefikasniji tretmani, postoje načini da privremeno ublažite bol.

• Topli oblozi: Stavljanje toplog peškira ili termofora na gornji desni deo stomaka može da smanji grčeve i ublaži bol. Istraživanja su pokazala da toplota poboljšava cirkulaciju i smanjuje nelagodnost. Pazite da oblog ne bude previše vruć, a držite ga na bolnom mestu 15–20 minuta
• Promena ishrane: Izbegavanje masne, začinjene i pržene hrane može da spreči napade bola. Uključite namirnice bogate vlaknima, poput voća, povrća i integralnih žitarica, jer poboljšavaju varenje i smanjuju opterećenje žučne kese. Hrana bogata nutrijentima može pozitivno da utiče na rad žučne kese
• Fizička aktivnost: Redovno vežbanje pomaže u održavanju telesne težine i smanjenju nivoa holesterola, čime se smanjuje rizik od nastanka kamena. Preporučuje se najmanje 150 minuta fizičke aktivnosti nedeljno, dok joga može da pomogne u smanjenju upale žučne kese
• Magnezijum: Magnezijum je korisna pomoć pri pražnjenju žučne kese i ublažavanju bola. Ipak, pre uzimanja suplemenata posavetujte se sa lekarom
• Lekovi protiv bolova: Nesteroidni antiinflamatorni lekovi (poput ibuprofena) pomažu kod blažeg bola, ali ih koristite samo uz savet lekara

Šta može da pogorša bol?

Najvažnije je voditi računa o ishrani. Masna hrana, kao što smo rekli, povećava rizik od grčeva i komplikacija, jer izaziva kontrakciju žučne kese, što dovodi do bola ako je prisutan kamen. Kamen može da izazove i napad žuči, ukoliko blokira žučni kanal, i provocira intenzivan bol.

Mogući tretmani 

Ne zahteva svaki kamen u žučnoj kesi intervenciju. Međutim, ako dovodi do simptoma poput bola, žutice, infekcije ili pankreatitisa, neophodno je lečenje. Operacija (holecistektomija) je najčešće rešenje i izvodi se laparoskopski. Ako kamen blokira žučni kanal, moguća je i endoskopska procedura (ERCP) uz operaciju.

Ishrana nakon operacije

Posle operacije žučne kese, preporučuje se prelazak sa tečne na blagu hranu, poput pirinča, prepečenog hleba i barenog povrća. Držite se dijete sa malo masti i jedite manje obroke češće kako biste olakšali varenje. Uključite hranu bogatu vlaknima, kao što su voće, povrće i integralne žitarice, dok masnu hranu i punomasne mlečne proizvode treba izbegavati. Ne zaboravite da pijete dovoljno vode.

Pripremila: N.L.

Izvor: Healthshots.com/Zdravlje.kurir.rs