Da li su otečene noge znak umora ili srčanih problema? Kardiolog otkriva kada bi trebalo da se zabrinete i javite lekaru
Otekle noge posle napornog dana možda deluju bezazleno, ali ponekad mogu da budu znak da se u organizmu dešava nešto ozbiljnije.
Da li su otečena stopala samo posledica dugog stajanja ili mogu da ukazuju na ozbiljnije zdravstvene probleme? Dr Nišal N. Hegde, interventni kardiolog, objašnjava da oticanje stopala može da bude jedan od simptoma srčane insuficijencije ili slabosti. Naime, kada srce slabije pumpa krv, dolazi do zadržavanja tečnosti u telu, najčešće u donjim ekstremitetima - nogama i posebno stopalima.
- Ovo je naročito izraženo kod osoba koje imaju takozvanu desnostranu ili kongestivnu srčanu slabost. Kod ovakvih pacijenata krv teže cirkuliše, što dovodi do nakupljanja tečnosti, a posledica toga su otečena stopala. Ipak, dr Hegde naglašava da oticanje samo po sebi nije dovoljan znak da neko ima srčanu slabost - obično se javljaju i drugi simptomi - opominje.
Kada bi trebalo da se zabrinete zbog oticanja stopala?
Povremeno oticanje nije razlog za paniku, ali postoje situacije kada bi trebalo potražiti pomoć lekara:
- Ako otok ne prolazi ili se pogoršava, čak i kada odmarate noge i držite ih podignutim.
- Ako se uz otok jave i drugi simptomi - otežano disanje, umor, bol u grudima ili smanjen kapacitet za fizičku aktivnost.
- Ako je otok bolan ili topao na dodir, što može da ukaže na upalu ili infekciju.
- Ako primetite naglo povećanje telesne mase, što može da bude znak zadržavanja tečnosti u organizmu.
U ovim slučajevima važno je što pre posavetovati se s lekarom.
Šta još može da izazove oticanje stopala?
Važno je znati da oticanje stopala ne mora uvek da bude povezano sa srcem. Mogući uzroci su i:
- Bolesti bubrega ili jetre, koje dovode do zadržavanja tečnosti.
- Problemi sa venama, kada krv otežano ide nazad ka srcu.
- Dugo stajanje ili sedenje, posebno tokom putovanja ili na poslu.
- Nuspojave nekih lekova, poput kortikosteroida ili terapije za visok pritisak.
Šta kaže nauka?
Jedno istraživanje objavljeno u The American Journal of Cardiology pokazalo je da je oticanje nogu jedan od najčešćih simptoma kod osoba sa kongestivnom srčanom slabošću. Čak 80 odsto pacijenata sa desnostranom srčanom slabošću ima izražen otok nogu i stopala. Stručnjaci su naglasili koliko je važno da se ovakvo stanje na vreme otkrije i leči kako bi se sprečile ozbiljnije komplikacije.
Kako da ublažite oticanje stopala
Ako primetite da vam stopala otiču, možete pokušati sledeće:
- Podignite noge iznad nivoa srca kada odmarate.
- Krećite se redovno, kako biste podstakli cirkulaciju.
- Smanjite unos soli, jer višak natrijuma zadržava vodu u telu.
- Nosite kompresivne čarape, koje poboljšavaju cirkulaciju i smanjuju otok.
Ako i pored ovih mera otok ne prolazi ili ga prate ozbiljniji simptomi, važno je da se odmah obratite lekaru.
- Iako oticanje stopala može da bude posledica bezazlenih situacija, ponekad je znak ozbiljnijih problema. U takvim slučajevima neophodan detaljan lekarski pregled kako bi se utvrdio tačan uzrok. Ako uz otok imate i otežano disanje, bol u grudima ili naglo dobijate na težini - ne odlažite odlazak kod lekara - poručuje kardiolog.
Izvor: Olymyhealth.com/Zdravlje.kurir.rs
Jelena je imala 21 godinu kada je izgubila vid na levom oku. A onda je stigla dijagnoza multiple skleroze: "Kao da sam hodala po zemlji koja se trese"