Posne čoko badem kuglice: Zdrava poslastica koja se pravi za 10 minuta
Kuglice su napravljene su od svega nekoliko sastojaka, bez šećera i bez pečenja, a ukusom lako mogu da pariraju i najfinijim desertima, preporučuje na svom Instagram profilu Slađana Janković.
Bananadaje prirodnu slast, ovsene pahuljice i bademsitost i vlakna, dok kakao donosi bogatu čokoladnu aromu zbog koje nijedna zdrava poslastica ne mora da bude dosadna. Uz samo desetak minuta pripreme, dobijate desert koji je hranljiv, podiže energiju i savršen je uz šolju čaja ili kafu.
Potrebno vam je
- zrela banana
6 kašika mlevenog badema
5 kašika mlevenih ovsenih pahuljica (ne prepune)
kašika kakaoa
prstohvat soli
kašičica meda
Priprema
Zgnječite bananu i dodajte mleveni badem, ovsene pahuljice, kakao, so i med. Sve dobro sjedinite, pa od smese oblikujte kuglice. Stavite ih u frižider na desetak minuta da se stegnu, a zatim ih, po želji, uvaljajte u crnu posnu čokoladu bez šećera.
Od navedene količine dobićete oko 10 do 12 kuglica, a ako ih pravite za društvo, jednostavno duplirajte meru.
