Predeo ispod očiju nema potkožnog i čvrstog vezivnog tkiva, pa su na tom mestu vidljiviji uobičajeni znaci starenja. Međutim, ponekad su izraženi podočnjaci simptom bolesti. Ako se pojave iznenada i bez ikakvog očiglednog uzroka, traju duže vreme, ili ako se jave drugi simptomi, uvek potražite savet lekara.
Ovo su neki od najčešćih razloga za tamne podočnjake.
Dehidrirali ste
Ako pijete premalo vode, krv postaje gušća i kiseonik se teže prenosi kroz krvne sudove, što može rezultirati podočnjacima.
Imate hiperpigmentaciju
Ako se previše pigmenta melanina nakupi ispod očiju, to takođe može izazvati tamne krugove. Ovo stanje može biti izazvano UV zračenjem, hormonskim promenama i pojedinim bolestima.
Naprežete oči
Što ste duže budni i što su očni mišići duže napeti, to će više krvi da prolazi kroz njih. Ispod tanke kože u predelu očiju vidljivi su krvni sudovi pa se pojavljuju tamni krugovi kao jasan znak nedostatka sna. Dugotrajan rad na računaru i izlaganje svetlu ekrana takođe podstiču njihovo formiranje.
Imate sinusitis
Kada je nos začepljen i čelo boli, može doći i nastanka podočnjaka jer je nos "preopterećen", pa vene oko očiju postaju tamne i proširene.
Nedostaje vam gvožđe
Prenizak nivo gvožđa u krvi može dovesti do nedostatka crvenih krvnih zrnaca, pa je krv tamnija. Stoga se bledilo i podočnjaci mogu povezati sa nedostatkom ovog minerala.
Imate alergiju na polen
U periodu alergija, usled čestog brisanja i trljanja očiju, nežna koža očnih kapaka će postati iritirana, pa se savetuje da se ovo područje što manje dodiruje prstima i maramicama.
Simptom dijabetesa, bolesti bubrega i jetre
Tamni krugovi ispod očiju mogu se pojaviti kao simptom bolesti, uključujući dijabetes, neurodermatitis, bolesti bubrega i jetre.
Zdrav način života
Prvi korak u borbi protiv podočnjaka je dovođenje organizma u ravnotežu – dovoljno sna, izbegavanje pušenja, čak i pasivnog pušenje, pravilna ishrana bez nitrata i dodatne soli, i uzimanje dovoljno vode, dok su kafa i alkoholni napici dozvoljeni samo u umerenim količinama.
(kurir.rs/zivim.gloria.hr)
NE PROPUSTITE
