Saveti za negu kose tokom zime: Samo sledite ovih 10 jednostavnih koraka

Vlaga je važna, jer bez nje vaša kosa može biti suva i oštećena. Ako ne preduzmete nešto u vezi sa svojom suvom kosom, vaše vlasi mogu postati lomljive, zbog čega će se lako lomiti.

Gubitak kose: Suvi vazduh u zimskim mesecima može oduzeti prirodnu vlagu kosi, čineći je suvom i krhkom, što može dovesti do njenog opadanja.

Perut: Teme se suši i može postati perutav, što izaziva perut i svrab.

Ispucali krajevi:Grijanje u zatvorenom prostoru takođe doprinosi sušenju kose i može izazvati ispucale krajeve.

Oštećenje kose: Kape i šalovi od vune mogu izazvati statički elektricitet, što može izazvati mršenje i oštećenje kose.

Da li zima utiče na rast kose?

Iako hladno vreme ne zaustavlja potpuno rast kose, može smanjiti cirkulaciju krvi u skalpu, što usporava isporuku hranljivih materija kosi.

Manjak sunca zimi smanjuje nivo vitamina D, koji je važan za stimulaciju folikula i rast kose.

Saveti za podsticanje rasta kose tokom zime:

Masirajte teme

Redovne masaže skalpa poboljšavaju cirkulaciju krvi, što podstiče rast kose. Masirajte skalp 10 minuta dnevno ili nekoliko puta nedeljno.

Koristite hidratantna ulja

Kokosovo, ricinusovo i arganovo ulje pomažu u borbi protiv suvoće, smanjuju lomljenje i čine kosu zdravijom.

Nanesite toplo ulje (sobna temperatura), Umasirajte ga u teme, ostavite sat vremena, a zatim isperite blagim šamponom.

Zdrava ishrana

Biotin, cink, gvožđe i omega-3 masne kiseline podržavaju jačanje kose i njen rast.

Uključite u ishranu:

• bademe
• avokado
• meso ribu
• orašaste plodove
• jaja

Serumi za kosu

Minoksidil serumi (aktivni sastojak koji stimuliše rast kose i pomaže u obnavljanju oštećenih folikula) mogu stimulisati folikule kose i poboljšati gustinu kose.

Nanesite ih direktno na područja sa proređenom kosom.

Suplementi

Uz zdravu ishranu, možete uzimati suplemente poput vitamina D, B-kompleksa i kolagena koji podržavaju rast kose.

Pre upotrebe, naravno, konsultujte stručnjaka.

Ketokonazol šampon

Ovaj antifungalni šampon tretira perut i smanjuje upalu skalpa, poboljšavajući uslove za rast kose.

Izbegavajte pranje vrućom vodom

Vruća voda uklanja prirodna ulja sa kose, što je čini suvom i lomljivom. Koristite mlaku vodu da biste smanjili oštećenje.

Lečenje inflamatornih stanja

Ako imate psorijazu ili slična oboljenja, ona mogu ometati rast kose.

Lečenje ovih stanja može poboljšati zdravlje skalpa.

Kontrola vlage

Korišćenje ovlaživača vazduha pomaže u održavanju vlažnosti u prostoriji, sprečavajući sušenje skalpa i pružajući zdrave uslove za rast kose.

Dubinska nega

Nanosite balzam samo na krajeve kose, ne na koren, kako biste sprečili začepljenje folikula i podstakli rast.

Iako zima može izazvati suvoću i lomljivu kose, pravilna nega i ovi saveti mogu pomoći u podsticanju njenog rasta i očuvanju zdravlja kose.

Prenela: N.R.

Izvor: Healthshots.com/Zdravlje.Kurir.rs