Tamne mrlje na nogama: 4 razloga zašto se javljaju i kako da ih se rešite uz pomoć prirodnih tretmana

Što je nivo melanina veći, koža postaje tamnija. Iako su ove fleke bezopasne (većinu vremena), lečenje ovih fleka zavisi od toga zašto su uopšte nastale. Međutim, pored određenih lekova, postoje i neki jednostavni i laki kućni lekovi koji vam mogu pomoći da se rešite ovih tamnih fleka na nogama za kratko vreme. U stvari, oni su takođe korisni u sprečavanju daljeg razvoja tamnih mrlja.

Tamne mrlje kože su obično ujednačene boje, bez ikakvih jasnih granica ili šara. Obično se pojavljuju ravno na površini kože. Takođe, ove tamne tačke obično ne izazivaju svrab ili bol.

Evo nekih uobičajenih uzroka tamnih mrlja na nogama.

Izlaganje suncu

Sunčevi ultraljubičasti (UV) zraciigraju značajnu ulogu u nastanku tamnih mrlja na nogama, navodi se u studiji objavljenoj u International Journal of Molecular Sciences . Kada je koža izložena prekomernoj sunčevoj svetlosti, prirodni odbrambeni mehanizam tela je da proizvodi više melanina, pigmenta koji koži daje boju. Ova povećana proizvodnja melanina može dovesti do tamnijih mrlja na koži, često nazivanih sunčevim pegama ili staračkim pegama. Tip UV zraka koji najviše doprinosi stvaranju tamnih mrlja su UVA i UVB zraci. UVA zraci prodiru dublje u kožu i mogu izazvati dugotrajna oštećenja, uključujući prerano starenje i povećan rizik od raka kože. UVB zraci su prvenstveno odgovorni za opekotine od sunca, ali mogu doprineti i hiperpigmentaciji.

Hormonske promene

Hormonske promene mogu biti značajan faktor u razvoju tamnih mrlja na nogama. Tokom trudnoće, hormonske promene mogu dovesti do povećanja proizvodnje melanina, što rezultira hiperpigmentacijom, navodi se u studiji objavljenoj u časopisu "Pigment International". Ovo se često naziva 'maska trudnoće' ili melazma, i obično se pojavljuje kao tamne mrlje na licu, ali može uticati i na noge. Osim toga, menopauza je još jedno vreme značajne hormonske promene, a takođe može doprineti hiperpigmentaciji, kao što je utvrđeno u studiji objavljenoj u časopisu "Cosmetics". Kako nivoi estrogena opadaju, koža može postati osetljivija na sunčevu svetlost i druge faktore životne sredine, što dovodi do povećanja proizvodnje melanina. Iako su hormonske promene često povezane sa tamnim mrljama, važno je napomenuti da ne doživljavaju svi hiperpigmentaciju u ovim vremenima. Stepen do kojeg hormoni utiču na pigmentaciju kože može varirati od osobe do osobe.

Povrede i upale kože

Povrede ili upala kože mogu izazvati povećanje proizvodnje melanina, što dovodi do stvaranja tamnih mrlja, navodi se u studiji koju je objavio "StatPearls". Kada je koža oštećena, aktiviraju se mehanizmi popravke tela, što može uključivati povećanu proizvodnju melanina. To može dovesti do tamnijih mrlja na koži na mestu povrede. Neki primeri povreda kože koje mogu da izazovu tamne mrlje uključuju, manje povrede kože mogu dovesti do hiperpigmentacije jer koža zaceljuje, opekotine, bilo od sunca, toplote ili hemikalija, mogu izazvati stvaranje tamnih mrlja, izbijanje akni može ostaviti tamne mrlje, koje se često nazivaju post-inflamatorna hiperpigmentacija, a ponekad mogu izazvati i ugrize insekata.

Genetika

Genetika može igrati značajnu ulogu u nastanku tamnih mrlja na nogama. Neki ljudi mogu biti genetski predisponirani za hiperpigmentaciju, što znači da je veća verovatnoća da će razviti tamne mrlje u poređenju sa drugima.

- Ova genetska predispozicija može biti nasleđena od roditelja ili drugih članova porodice. Ako imate porodičnu istoriju tamnih mrlja, verovatnije je da ćete ih i vi iskusiti - kaže kozmetolog i triholog dr Priti Mahire .

Kako lečiti tamne mrlje na nogama?

Profesionalni tretmani, uključujući hemijski piling, lasersku terapiju i topikalne kreme koji se mogu koristiti za efikasno lečenje tvrdokornijih ili težih tamnih fleka. Ovi tretmani pomažu u pilingu kože, smanjenju pigmentacije i povećanju proizvodnje kolagena. Međutim, svaka koža je drugačija. Možda bi bilo dobro da se konsultujete sa dermatologom, koji može da pruži personalizovanije opcije lečenja prilagođene potrebama vaše kože.

7 kućnih tretmana za lečenje tamnih fleka na nogama

Iako profesionalni tretmani mogu biti efikasni, postoji nekoliko kućnih lekova koje možete isprobati kod kuće kako biste olakšali tamne mrlje na nogama. Evo nekoliko prirodnih lekova:

Limunov sok

Limunov sok sadrži limunsku kiselinu, prirodno sredstvo za izbeljivanje koje može pomoći u osvetljavanju tamnih fleka.

Kako se koristi:

Razblažite limunov sok vodom da biste izbegli iritaciju.
Nanesite razređeni sok na tamne tačke i nežno umasirajte.
Ostavite da deluje 15-20 minuta pre nego što isperite hladnom vodom.

Aloe vera gel

Aloe vera je poznata po svojim umirujućim i lekovitim svojstvima. Može pomoći u smanjenju upale i promovisanju regeneracije kože.

Kako se koristi: 

Izvadite gel iz lista aloe vere i nanesite ga direktno na tamne tačke.
Ostavite preko noći i ujutru isperite toplom vodom.

Sok od krompira

Krompir sadrži katehol oksidazu, enzim koji može pomoći u inhibiciji proizvodnje melanina.

Kako se koristi: 

Krompir narendajte i iscedite sok.
Nanesite sok na tamne tačke i ostavite da se osuši 30 minuta.
Isperite hladnom vodom.

Jogurt

Jogurtsadrži mlečnu kiselinu, koja može pomoći u pilingu kože i smanjenju hiperpigmentacije.

Kako se koristi: 

Nanesite običan jogurt na tamne tačke i nežno umasirajte.
Ostavite da deluje 15-20 minuta pre nego što isperite hladnom vodom.

Kurkuma
Kurkuma sadrži kurkumin, prirodno protivupalno jedinjenje koje može pomoći u smanjenju hiperpigmentacije.

Kako se koristi: 

Pomešajte prah kurkume sa malo vode da dobijete pastu.
Nanesite pastu na tamne tačke i ostavite da deluje 15-20 minuta.
Isperite toplom vodom.

Šećerni piling

Šećerni piling može pomoći u pilingu kože i uklanjanju mrtvih ćelija, otkrivajući svetliju kožu.

Kako se koristi: 

Pomešajte šećer sa osnovnim uljem (poput maslinovog ili kokosovog ulja) da biste napravili piling.
Nežno umasirajte piling na tamne tačke kružnim pokretima.
Isperite toplom vodom.

Sok od luka
Sok od luka sadrži sumporna jedinjenja koja mogu pomoći u osvetljavanju kože.

Kako se koristi: 

Narendajte luk i iscedite sok.
Nanesite sok na tamne tačke i ostavite da deluje 15-20 minuta.
Isperite hladnom vodom.
Iako ovi kućni lekovi mogu biti efikasni za mnoge ljude, neophodno je prvo ih testirati na maloj površini kože da biste proverili da li postoje alergijske reakcije. Ako imate osetljivu kožu ili postojeća medicinska stanja, konsultujte se sa dermatologom pre nego što isprobate ove lekove.

Koliko vremena je potrebno da tamne mrlje nestanu?

Efikasnost i brzina kućnih lekova za tamne mrlje mogu da variraju u zavisnosti od nekoliko faktora, uključujući težinu hiperpigmentacije, individualni tip kože i doslednost upotrebe. Dok neki ljudi mogu primetiti vidljive rezultate u roku od nekoliko nedelja, drugima može biti potrebno nekoliko meseci dosledne primene.

Kada bi trebalo da se obratite lekaru?

Tamne mrlje na nogama obično nisu razlog za zabrinutost. Međutim, ako ste zabrinuti zbog pojave tamnih mrlja na koži, konsultujte se sa svojim lekarom ili dermatologom za bezbedne i efikasne opcije lečenja.

Evo nekoliko indikacija da bi trebalo da posetite dermatologa u vezi sa tamnim mrljama na nogama.

* Tamne mrlje se šire i postaju sve vidljivije.
* Osećate svrab, bol ili drugu nelagodnost.
* Kućni lekovi ne daju rezultate nakon nekoliko nedelja stalne primene .
* Imate druge osnovne zdravstvene probleme koji mogu uzrokovati crne tačke.

Dermatolog može dati tačnu dijagnozu, isključiti sve osnovne zdravstvene probleme i ponuditi odgovarajuće terapije na osnovu vaših jedinstvenih potreba. Oni takođe mogu preporučiti profesionalne terapije za teže slučajeve hiperpigmentacije.

Zaključak 

Tamne mrlje na nogama mogu se sprečiti pravilnom negom kože i zaštitom od sunca. Redovni piling i vlaženje vaših nogu mogu pomoći u sprečavanju oštećenja životne sredine i održavati ih glatkijim i mekšim. Tamne mrlje na nogama nisu ozbiljan zdravstveni problem. Međutim, ako fleke krvare, promene boju ili porastu, ili osetite nelagodnost ili osetljivost, odmah potražite medicinsku pomoć. Zdravstveni radnici mogu vam pomoći sa tačnom dijagnozom i najefikasnijim dermatološkim tretmanom.

9 KORAKA IMA SAMOPREGLED KOŽE: Budite detaljni i obratite pažnju na ove ZNAKOVE

 Izvor: Healthshots.com/Zdravlje.Kurir.rs