DR BISERKA OBRADOVIĆ: Čim temperatura pada, krvni pritisak raste! Evo kako da se prilagodite naglim vremenskim promenama

Na ovako nagle promene vremena reagujemo na različite načine, ali gotovo da nikome ne prijaju, posebno horničnim pacijentima i osobama sa povišenim krvnim pritiskom, kaže prim. dr Biserka Bisa Obradović, specijalista opšte medicine i savetuje nas kako da se na najbolji način prilagodimo ovim vremenskim promenama, stabilizujemo pritisak i osećamo se dobro.

Osim toga, ističe naša sagovornica, s obizorm da je sada vazdušni pritisak niži mogu se javiti bolovi jer je naš organizam sastavljen u najvećem procentu od vode, pa tečnost želi da izađe iz organizma.

- Sa ovakvim promenama vremena može doći do pojave vrtoglavice, glavobolje, malaksalosti, pospanosti i bolova posebno kod hroničnih bolesnika a mogu se javiti i bolovi na mestu operativnih zahvata pošto je ožiljak fibrozno tkivo koje ne može da se širi. Uvek apelujemo na hronične bolesnike da terapiju koju su smanjili tokom leta dok je trajalo toplo vreme, kao recimo diuretike, sada polako vrate, ali sve uz konsultaciju sa lekarom - ističe doktorka.

Ovo je idealno vreme za toplotni udar

Ovakvo vreme je idealno za toplotni udar jer je vazduh zasićen vodenom parom, napolju je još uvek relativno toplo pa je potrebno tome prilagoditi i oblačenje kako ne bi došlo do vrtoglavice, glavobolje i kolapsa.

- Ne smemo zaboraviti uzimanje dovoljne količine tečnosti i laganu ishranu, što više svežeg voća i povrća. Treba da izbegavamo kafu jer ona sužava krvne sudove, da izosatvimo energetske napitke, da što više šetamo pored vode I u prirodi i da se trudimo da imamo kvalitetan san od šest do osam sati svaku noć. I ono što je najvažnije je osmeh na licu i pozitivnost, jer jedino tako ćemo mnogo lakše prebroditi ove vremenske promene - zaključuje dr Obradović.