STOMATOLOG OTKRIVA NAJVEĆE GREŠKE KOJE SVI PRAVIMO: Jedna od njih posebno je opasna za naše ZUBE

Dr Dipak Aulak, stomatolog i osnivač aplikacije za digitalnu stomatologiju "Toothfairi", otkrio je najčešće greške kada je u pitanju održavanje zdravlja zuba i usne duplje.

Četkate previše

Grubo četkanje zuba nije rešenje, u stvari bi moglo da donese više štete nego koristi. Umesto toga, savetuje dr Aulak, koristite nežan, ali čvrst pritisak, jer previše mekan ili pretvrd može biti štetan za vaše desni i zube.

Čekate da se pojavi problem

Mnogi ljudi čekaju da zaboli zub pre posete zubaru. Naravno, ovo nije dobro jer redovnim proverama možete sprečiti pojavu problema. Kao što je vašem automobilu potreban godišnji tehnički pregled, tako i vašim zubima, kaže dr Aulak. Takođe, menjajte četkicu za zube svaka 3-4 meseca ili kada čekinje počnu da gube oblik. Budite oprezni, ova hrana će vam zaprljati zube.

Koristite zube kao alat

Možda je zabavno pokazati svom društvu kako zubima otvarate flašu. Ali ovo može oštetiti gleđ ili odlomiti komad zuba. Takođe, izbegavajte da otvarate kese i druge predmete zubima. Ne služe zubi za to.

Ne čistite zube koncem

Čišćenje koncem je važan korak koji treba dodati vašoj svakodnevnoj rutini higijene zuba. Konac za zube nije skup, ali je veoma koristan. Redovno čišćenje koncem održavaće čistim prostore između zuba i desni, što je važno za dobru oralnu higijenu, kaže dr Aulak. Dodao je da treba koristiti i pastu za zube sa fluorom, kao i vodu za ispiranje usta.

Pijete previše sokova

Stomatolozi su savetovali da se ne pije voda sa limunom jer oštećuje gleđ. Gazirana pića imaju isti efekat, čak i ako su bez šećera. Teško je izbeći sva slatka pića, ali gde god je moguće pokušajte da koristite slamke da biste izbegli kiselinu na zubima i rizik od karijesa, savetuje dr Aulak.