Šta prvo da uradite kad iskrenete nogu dok ne stignete kod lekara? Ortoped otkriva 5 najvažnijih koraka
Šta bi trebalo prvo da uradite kad iskrenete skočki zglob ili kako se narodski kaže "iskrenete nogu" dok ne stignete kod lekara? Na ovo pitanje odgovara dr Goran Lekić, ortoped i jedan od najiskusnijih stručnjaka za hirurgiju stopala i skočnog zgloba u našoj zemlji.
Povrede skočnog zgloba, sa 15% zastupljenosti, spadaju u jedne od najčešćih, a nastaju kao posledica uvrtanja stopala prilikom hoda po neravnoj podlozi, prilikom trčanja, spoticanja, kod sportista prilikom doskoka na tuđu nogu, isklizavanja…
- Kada iskrenete skočni zglob načešće dolzi do pojave bola i otoka, i veoma važno je da se odmah javite lekaru. Ponekad otok i bol ne moraju da budu veliki, a da ipak imate prelom skočnog zgloba. Isto tako može da postoji veliki bol i veliki otok, a da nemate prelom skočnog zgloba. Zbog toga je važno javiti se lekaru koji će odrati pregled, uradi se najobičniji rendgenski snimak i na osnovu njega se tačno vidi - ako imate prelom da li će se lečiti neoperativno, znači gipsom, ili će morati da se radi operacija. I tu je važno da se jasno postavi dijagnoza - da li je za operativno lečenje ili nije. Ako nema preloma, onda su verovatno neki ligamenti pokidani. Tada je važno mirovanje, da poslušate savete doktora, da se stavljaju hladne obloge i elastični zavoj da kasnije u životu ne biste imali probleme. Ukoliko ligament nepravilno zaraste onda je skočni nestabilan, i kasnije može zahtevati operativno lečenje u smislu hirurške stabilizacije - objašnjava dr Goran Lekić i navodi šta bi trebalo prvo da uradite ukoliko iskrenete nogu tj. skočni zglob:
1. korak
Držite hladne obloge (led) na povređenom mestu najduže 10 minuta jer, ako preterate, može da dođe do ozbiljnih komplikacija, što nam se dešavalo u praksi.
2. korak
Nakon 10 minuta osušite nogu i namažite gel koji hladi.
3. korak
Kad gel upije posle nekih 10-15 minuta, bandažirajte nogu elastičnim zavojem.
4. korak
Ne oslanjate se na povređenu nogu i podignite je tako da bude iznad nivoa srca.
5. korak
Obavezno se javite lekaru.
Skočni zglob – je pregibni zglob. Formiraju ga tibija, fibula i talus (skočna kost) gornjeg dela stopala. Ove kosti povezane su nizom ligamenata. Skočni zglob omogućava da se stopalo savije nagore i nadole i s jedne na drugu stranu.
Pročitajte šta je stres fraktura? Doktor objašnjava ko je u najvećem riziku od ovakve povrede i kako je izbeći
Lekari u Britaniji prvi put operisali tumor mozga kroz očnu duplju: Nova nada za pacijente za koje nema drugog rešenja