Kako da se oslobodite blokada i toksina? Doktorka otkriva moć danske telesne terapije
Svaki deo našeg tela čuva sećanja – razne događaje, emocije, traume... Nažalost, ponekad ta sećanja postaju blokade koje mogu izazvati manje ili veće zdravstvene probleme. Zato je važno prepoznati ih na vreme i otkloniti. Upravo je to cilj terapije koja je pre 12 godina u Srbiju stigla iz Danske.
Danski telesni tretman je metoda koja deluje na energetskoj ravni, otklanjajući blokade, poboljšavajući cirkulaciju i limfni protok, kao i cirkulaciju moždane tečnosti. Efikasno uklanja toksine, omogućava telu da se samoisceljuje i dovodi do opšteg poboljšanja zdravlja.
Dr Irena Motika, terapeut danske telesne terapije, objašnjava kako ovaj tretman izgleda u praksi:
- Danska telesna terapija razbija sve naše blokade. Ovom tehnikom možemo uspostaviti ravnotežu u organizmu, otkloniti emocionalne blokade, bol, apatiju i različite zdravstvene tegobe. Ravnoteža između emocija i tela pospešuje protok limfe, krvi i energije. Ovaj tretman ne samo da poboljšava fizičko zdravlje, već daje energiju osobi da počne da se brine o sebi, da osvesti svoje prioritete i prepozna šta je za nju dobro. Uvek svojim klijentima kažem: "Moja namera nije da postanete zavisni od mene i da dolazite svaki put kad se suočite s problemom. Moj cilj je da vas naučim kako da se osnažite i postanete sposobni da se oporavite samostalno, osim u slučajevima kada je stres prevelik" – objašnjava dr Motika.
Ovaj tretman je originalno nazvan Bodi-SDS (Body Self Development System) i nastao je u Kopenhagenu krajem četrdesetih godina prošlog veka. Dr Irena Motika je prva osoba koja je ovu metodu počela primenjivati u Srbiji još 2012. godine.
- Zadržala sam naziv "danskih telesni tretman" kako bih očuvala povezanost sa izvornim tretmanom, ali i iz zahvalnosti prema Dancima koji su mi nesebično preneli veliko znanje. Ovaj sistem je otvoren, što znači da tokom tretmana koristim sva znanja koja imam, a svoja saznanja prenosim i na svoje učenike – dodaje dr Motika.
Pravilno disanje je jako važno
Danski telesni tretman traje oko 50 minuta. Sastoji od duboke masaže tkiva, oslobađanja pritiska iz zglobova i između pršljenova, pulsacije koja stimuluše limfni sistem i rada po energetskim meridijanima.
- Pre tretmana razgovaram sa klijentom da bih ga bolje upoznala, saznala više o njegovim glavnim tegobama i životnom stilu. Zatim leže na krevet za masažu, u odeći, ili donjem vešu i prekriven je pokrivačem. U toku tretmana se ne koriste ulja. Sam tretman podrazumeva duboku masažu mišića, otpuštanje pritiska u zglobovima, rad na meridijanima i disanje. Iskusan terapeut će radom na telu prepoznati ne samo blokade tela nego i blokade na mentalnom i emotivnom nivou. Pokazaće klijentu kako da diše, da bi potpomogao proces, oslobodio se blokada i omogućio telu samoisceljenje za koje je svako telo sposobno.
Priče iz ordinacije
Reakcije na tretman su različite, nekima je na momente manje ili više bolan baš na onim tačkama gde postoje najjače blokade, a koje su se godinama skupljale u telu. Upravo te reakcije pokazuju gde je, i usled čega je nastao problem koji neka osoba ima.
- Sećam se jedne žene od 50 i kusur godina koja je došla kod mene. Imala je problem sa vratom i nije mogla da okrene glavu. Obilazila je lekare tražeći pomoć, rekli su joj da mora da ide u invalidsku penziju. Tretman je pokazao da je tu bilo mnogo potisnutih emocija, bilo je tu i plača. Ona je očigledno bila frustrirana, ali posle drugog tretmana okrenula je glavu normalno. Osnovno pitanje ovde bilo je: "Što ona neće da vidi? Šta neće da promeni?" Problem je bio u odnosima unutar njene porodice, rešila ih je - i problem sa ukočenošću vrata je nestao. Imala sam jednog klijenta koji je bio uspešan biznismen, koji je došao kod mene zbog teške depresije. Imao je veliku traumu, bio je blokiran, i njemu je tretman bio strašno bolan. Sve smo rešili, vratio se svom poslu, životu, izašao iz depresije.
Aktiviranja parasimpatičkog nervnog sistema
Dr Motika navodi da je nekima veoma teško da ustanu posle tretmana, a da se to objašnjava time da je telo veoma dugo slalo poruke, da se uspori, odmori, ali da nije bilo reakcije na taj poziv.
- Tada kažemo da je telo, napokon, dobilo priliku da govori, tako da ga savlada umor, usporava ga i daje mu priliku za samoisceljenje. Zato nakon tretmana opet razgovaram sa klijentom, ukazujem mu na blokade i dajem mu savete o ishrani, unosu vode, savetujem ga kako da upravlja stresom. Danski telesni tretman dovodi i do aktiviranja parasimpatičkog nervnog sistema, posebno vagus nerva, o kojem se u poslednje vreme dosta govori. To je deo autonomnog nervnog sistema koji je odgovoran za regeneraciju, dobar imuni sistem, dobro varenje. Na kraju, svima preporučujum tehnike kako sami mogu da dovede do aktivacije parasimpatičkog nervnog sistema.
EDUKACIJA
Dr Irena Motika organizuje i edukaciju iz Danskog telesnog sistema. Želja joj je da svoje znanje prenese drugima.
- Učimo kako da preko tela radimo sa mentalnim i emotivnim nivoom. Edukacija je praktična, malo teorije, puno prakse. Pozivam sve zainteresovane da nam se jave.
Posebno se preporučuje kod:
* bolova u vratu i leđima
* lošeg varenja
* bolova u zglobovima
* stresa
* nesanice
* zadržavanja tečnosti u telu
* anksioznosti
* depresije
* traume
Benefiti tretmana
Povećeva sposobnost tela za samoisceljenje
* Povećeva sposobnost tela za samoisceljenje, otklanjajući blokade na energetskom nivou.
Smanjuje bolove u mišićima i zglobovima
* Smanjuje bolove u mišićima i zglobovima, u vratu, lumbalnom delu kičme.
Poboljšava varenje
* Dovodi do boljeg varenja, stomak je manje napet, bez nadustosti.
Pročitajte koje navike mogu da vam pomognu kod bola u leđima: Opuštaju i oslobađaju telo od pritiska
Zabranjeno preuzimanje dela ili čitavog teksta i/ili foto/videa, bez navođenja i linkovanja izvora i autora, a u skladu sa odredbama WMG uslova korišćenja i propisima Zakona o javnom informisanju i medijima.
7 zdravstvenih prednosti jabuka: Pomažu u snižavanju holesterola, čuvaju zdravlje srca i vitak stas