Šta utiče na kvalitet jajnih ćelija? Prof. dr Garalejić otkriva zašto godine nisu jedini faktor

Priroda je tako udesila stvari da muškarci imaju vremena da se ostvare kao očevi gotovo do kraja života, dok kod žena to nije sličaj - one se rađaju sa određenim, konačnim brojem jajnih ćelija koje se vremenom troše. Šta utiče na njihov kvalitet, da li se on može popraviti, kao i šta vi možete da učinite da ga očuvate objašnjava prof. dr Eliana Garalejić, specijalista ginekologije i akušerstva, subspecijalista fertiliteta i steriliteta. 

Način na koji žena može da utiče na kvalitet postojećih jajnih ćelija jeste da promeni životne navike, jer upravo način života ima veliku ulogu u njihovom kvalitetu.

- To znači da vodi računa o svojoj telesnoj težini - da ima idealnu težinu, da se bavi nekim sportom, da u svojoj ishrani redukuje i da smanji unos ugljenih hidrata, odnosno unos šećera, a da slobodno konzumira masti, zato što je holesterol, vrsta masti, praktično podloga za stvaranje polnih hormona, a samim tim i za uspostavljanje kvaliteta jajnih ćelija - sugeriše prof. dr Garalejić.

Ne bi trebalo da unosite alkohol, kao ni da pušite ili se drogirate. Pogubno je ako se tetovirate, jer su to teški metali koji se otapaju kontinuirano u organizmu i truju jajne ćelije, opominje profesorka. 

- I jednostavno bi trebalo da pokušate da živite zdrav život sa što manje sekiracije, što je teško, ali ipak ko želi može da se potrudi i da sam sebi pomogne da ima što bolji kvalitet jajnih ćelija koje su mu predodređene - poručuje prof. dr Eliana Garalejić.

Izvor: Instagram ivf.centar/Zdravlje.kurir.rs

Da li se jajnici mogu podmladiti? Prof. dr Aleksandar Ljubić otkriva šta je realno, a šta još u fazi ispitivanja