Naučnici otkrili efikasan način za smanjenje unosa alkohola: Evo kako deluje ova tehnika
Istraživači su otkrili efikasan metod da navedu ljude da piju manje alkohola, napominjajući važnost rizika od raka pre svega jetre.
Ova posebna kombinacija poruka „zašto smanjiti“ i „kako smanjiti“ može biti korisna za promociju dobrog zdravlja populacije, otkrili su istraživači u studiji iz 2021. godine.
Previše pijenja, naravno, ne dovodi samo do raka. Preterivanje sa alkoholom povezano je sa čitavim nizom problema, uključujući prevremenu smrt, srčane bolesti, probleme sa varenjem i povećan rizik od demencije.
- Otkrili smo da je uparivanje informacija o alkoholu i raku sa određenom praktičnom akcijom – brojanjem popijenih pića – dovelo do toga da konzumiraju manje alkohola - rekla je ekonomistkinja i psihološkinja Simon Petigru iz Instituta Džordž za globalno zdravlje kada su rezultati objavljeni.
Ova metoda urodila je plodom
Za potrebe studije popunjene su tri ankete: 7.995 ljudi je završilo prvu, 4.588 ljudi je završilo drugu tri nedelje kasnije, a 2.687 ljudi je završilo poslednju anketu tri nedelje nakon toga.
Učesnici su bili podeljeni u različite grupe i prikazivane su im različite reklame i poruke o pijenju.
Jedna kombinacija se izdvojila, u poređenju sa kontrolnom grupom: TV reklama koja povezuje alkohol i rak, zajedno sa predlogom da se vodi računa o količini popijenih pića, bila je jedna od najučinkovitijih u podsticanju ljudi da pokušaju da smanje unos alkohola.
To je takođe bila jedina kombinacija gde su ljudi zapravo značajno smanjili konzumiranje alkohola tokom šest nedelja.
Drugi pristupi – poput podsticanja ljudi da se odluče za određeni broj pića i da se toga drže – podstakli su neke od volontera da pokušaju da smanje, ali je postojao jasan pobednik na osnovu ljudi koji su učestvovali u ovom istraživanju.
- Mnogi ljudi ne znaju da je alkohol kancerogen - rekao je Petigru. To su važne informacije kojima bi konzumenti alkohola trebalo da imaju pristup. Ali reći ljudima da alkohol izaziva rak je samo deo rešenja – takođe im moramo pružiti načine da preduzmu mere kako bi smanjili rizik.
Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije, konzumiranje alkohola može se pripisati čak 7 procenata prevremenih smrti širom sveta, a podizanje svesti o zdravstvenim rizicima kod konzumenata alkohola jedan je od načina za rešavanje tog problema.
Iako su zdravstvene agencije takođe razmatrale načine da alkohol učine manje dostupnim i skupljim, na kraju krajeva, lični izbori će odrediti da li će se ponašanje u vezi sa alkoholom promeniti na duži rok.
Zaključak
U ovoj konkretnoj studiji, učesnici su odabrani da budu „široko demografski reprezentativni za australijsku publiku koja konzumira alkohol“, tako da to nije pristup koji će nužno funkcionisati negde drugde – ali čini se da bi brojanje pića mogla biti jedna od opcija koju treba isprobati ako želite da smanjite.
- Resursi za kampanje za smanjenje štete od alkohola su ograničeni, tako da je važno otkriti koje poruke najbolje odjekuju kako bi se osiguralo da imaju najbolje šanse za uspeh - rekao je Petigru.
Izvor: Sciencealert.com/Zdravlje.Kurir.rs
Kako alkohol može da izazove rak? Naučnici otkrivaju čak 5 mehanizama
