Naučnici otkrili efikasan način za smanjenje unosa alkohola: Evo kako deluje ova tehnika
Ova posebna kombinacija poruka „zašto smanjiti“ i „kako smanjiti“ može biti korisna za promociju dobrog zdravlja populacije, otkrili su istraživači u studiji iz 2021. godine.
Previše pijenja, naravno, ne dovodi samo do raka. Preterivanje sa alkoholom povezano je sa čitavim nizom problema, uključujući prevremenu smrt, srčane bolesti, probleme sa varenjem i povećan rizik od demencije.
- Otkrili smo da je uparivanje informacija o alkoholu i raku sa određenom praktičnom akcijom – brojanjem popijenih pića – dovelo do toga da konzumiraju manje alkohola - rekla je ekonomistkinja i psihološkinja Simon Petigru iz Instituta Džordž za globalno zdravlje kada su rezultati objavljeni.
Ova metoda urodila je plodom
Za potrebe studije popunjene su tri ankete: 7.995 ljudi je završilo prvu, 4.588 ljudi je završilo drugu tri nedelje kasnije, a 2.687 ljudi je završilo poslednju anketu tri nedelje nakon toga.
Učesnici su bili podeljeni u različite grupe i prikazivane su im različite reklame i poruke o pijenju.
Jedna kombinacija se izdvojila, u poređenju sa kontrolnom grupom: TV reklama koja povezuje alkohol i rak, zajedno sa predlogom da se vodi računa o količini popijenih pića, bila je jedna od najučinkovitijih u podsticanju ljudi da pokušaju da smanje unos alkohola.
To je takođe bila jedina kombinacija gde su ljudi zapravo značajno smanjili konzumiranje alkohola tokom šest nedelja.
Drugi pristupi – poput podsticanja ljudi da se odluče za određeni broj pića i da se toga drže – podstakli su neke od volontera da pokušaju da smanje, ali je postojao jasan pobednik na osnovu ljudi koji su učestvovali u ovom istraživanju.
- Mnogi ljudi ne znaju da je alkohol kancerogen - rekao je Petigru. To su važne informacije kojima bi konzumenti alkohola trebalo da imaju pristup. Ali reći ljudima da alkohol izaziva rak je samo deo rešenja – takođe im moramo pružiti načine da preduzmu mere kako bi smanjili rizik.
Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije, konzumiranje alkohola može se pripisati čak 7 procenata prevremenih smrti širom sveta, a podizanje svesti o zdravstvenim rizicima kod konzumenata alkohola jedan je od načina za rešavanje tog problema.
Iako su zdravstvene agencije takođe razmatrale načine da alkohol učine manje dostupnim i skupljim, na kraju krajeva, lični izbori će odrediti da li će se ponašanje u vezi sa alkoholom promeniti na duži rok.
Zaključak
U ovoj konkretnoj studiji, učesnici su odabrani da budu „široko demografski reprezentativni za australijsku publiku koja konzumira alkohol“, tako da to nije pristup koji će nužno funkcionisati negde drugde – ali čini se da bi brojanje pića mogla biti jedna od opcija koju treba isprobati ako želite da smanjite.
- Resursi za kampanje za smanjenje štete od alkohola su ograničeni, tako da je važno otkriti koje poruke najbolje odjekuju kako bi se osiguralo da imaju najbolje šanse za uspeh - rekao je Petigru.
Izvor: Sciencealert.com/Zdravlje.Kurir.rs
Kako alkohol može da izazove rak? Naučnici otkrivaju čak 5 mehanizama
