Aromaterapija je disciplina stara hiljadama godina i poznata je kao prirodna metoda lečenja. Na naš limbički sistem najbrže možemo da utičemo preko čula mirisa koje je evolutivno biološki najstarije.

Različite neprijatne situacije i iskustva koja nam se svakodnevno dešavaju na poslu, u porodici i u komunikaciji sa drugim ljudima stvaraju u nama lepezu emocija koje često ne uspemo da izrazimo na pravi nači i koje ostanu potisnute u telu. Nekada možemo pomisliti da smo određenu situaciju prevazišli, da nas neke kritike nisu dotakle, ali podsvesno one su i dalje tu u nama, ispod površine.

Iz ovakvih situacija nastaje disbalans koji u nekom trenutku ispliva na površinu u vidu fizičkih manifestacija. Kako bismo sebi olakšali i potisnute emocije izbacili na površinu, od velike pomoći može biti aromaterapija i eterična ulja koja blagotvorno deluju na celo naše biće.

- Limbički deo mozga predstavlja najstariju strukturu našeg mozga, koji je zadužen da kontroliše mnoge naše nesvesne radnje kao što su: disanje, rad organa, ali takodje u njemu se skladište sva naša sećanja i emocije (potencijalno traume) – objašnjava dr Aleksandra Plazinić, life coach i ekspert za komunikacije.

dr-aleksandra-plazinic-life-coach-i-ekspert-za-komunikacije.jpg
Privatna Arhiva 

Eterična ulja pomažu u osvešćivanju potisnutih emocija

Mirisi svojom frekvencijom tj. energijom biljke utiču na naš limbički deo mozga i balansiraju naše nesvesno onako kako nam je u tom trenutku najpotrebnije.

- Kontrolisana upotreba čistih etarskih ulja, doprinosi balansu celog organizma. Na ovaj način možemo ostvariti pozitivan efekat na četiri nivoa: telesni, duhovni, emotivni i mentalni nivo - dodaje doktorka.

Udahom čistih eteričnih ulja miris dolazi do limbičkog dela mozga i u roku od 15 sekundi deluje na naše nesvesno koje je tu smešteno. Eterična ulja su veoma korisna u osvešćivanju potisnutih emocija, obrazaca ponašanja, sečanja kojih nismo ni svesni, a pomažu nam da ih osvestimo, definišemo i da ih lakše i brže prevaziđemo.

Eterična ulja su i svojevrsni dijagnostičari u radu na sebi. Ona nam ukazuju gde se kriju naše blokade, sa kojim situaciajma je potrebno da se suočimo i koja sećanja treba da otpustimo jer nam više ne koriste.

Lavanda pomaže kod letnjih alergija

Iako su eterična ulja sasvim prirodna i trebalo bi da nam svima prijaju, kod nekih ljudi se mogu javiti i neprijatne senzacije koje se javljaju kao otpor našeg uma jer je njegov zadatak da nas drži bezbedne i sigurne.

Ljudi koji imaju problema u komunikaciji i međuljudskim odnosima mogu da odreaguju negativno na miris lavande. Sa druge strane, energija lavande predstavlja arhetip majke pa nam može pružiti podršku u harmonizaciji odnosa sa drugim ljudima i podršku u kominikaciji.

- Alergija kao jedan od simptoma tela, leči se lavandom, jer ona daje podršku osvešćivanja i artikulisanju, upravo postisnute emocije tuge koja je uzrok reakcije tela, koju osoba nije adekvatno izrazila, možda zbog straha od odbacivanja ili neprihvatanja, i tako je duboko potisnula, što je izazvalo alergiju - pojašnjava dr Plazinić.

etericna-ulja-2.jpg
Profimedia 

Ulje peperminta za bolji fokus, citrusna ulja za lepo rapsoloženje

Iako unutar sebe imamo sve resurse koji su nam potrebni u ličnom i profesionalnom rastu i razvoju, često osećamo kako nemamo snage, motivacije i energije da ih aktiviramo. Upravo u tome pomažu eterična ulja.

- Tako nas ulje kedra nas može osnažiti i pružiti neophodno samopouzdanje u novim poduhvatima. Ulje junipera će nam dati odlučnost i upornost koja nam je potrebna da bismo istrajali u svojim poduhvatima. Za veći mentalni fokus i koncentraciju možemo koristiti ulje pepermina, koje nas vraća na frekvenciju našeg uma i može da pomogne u ostvarenju rezultata. Citrusna ulja pozitivno utiču na naše raspoloženje, tako da ako nam je potrebno da se oslobodimo stresa i napetosti, ulja pomorandže, limuna, mandarine nam mogu pomoći u tome - ističe doktorka.

Za posebnu efikasnost pomaže mešavina eteričnih ulja koja nekada sadrži i preko 30 različitih biljaka sa svojim aktivnim komponentama.

– Eterična ulja uvek ukazuju na uzroke našeg disbalansa, ali i otvaraju put ka uspostavljanju ponovnog balansa. Svako eterično i terapeutsko ulje će vam pružiti neverovatnu podršku u poboljšanju emotivnih, fizičkih, mentalnih i duhovnih stanja, kao i u novim koracima ka većem ličnom rastu i razvoju. – zaključuje dr Aleksandra Plazinić.

(kurir.rs/zdravaiprava.rs)