5 prirodnih eliksira za anemiju: Energija će vam se vratiti za svega nekoliko dana

Malokrvnost, odnosno nedovoljan broj eritrocita tj. crvenih krvnih zrnaca, kao i nizak nivo hemoglobina (gvožđa) povlači za sobom umor, slabost i loš imunitet. Otkrivamo vam recepte za eliksire koji mogu da poboljšaju vašu krvnu sliku. Lako se spremaju, ukusni su i mirišljavi.

ČAJ OD KOPRIVE

Kašičicu listova koprive prelijte sa 2 dl ključale vode i ostavite da odstoji pet minuta. Čaj procedite i pijte dok je mlak. Preporučena doza iznosi tri šolje dnevno.

TINKTURA OD BELOG LUKA

Očistite i operite 300 g belog luka, prelijte ga litrom čistog alkohola i ostavite da stoji tri nedelje. Tri puta dnevno pijte po 20 kapi tinkture koju ste dodali u pola čaše mleka.

SIRUP OD CVEKLE

Potrebno je

* 1 kg cvekle

* 500 g šargarepe

* sok od jednog limuna

* tri pomorandže

* dve kisele jabuke

* 800 g domaćeg meda

Priprema

Dobro operite cveklu, šargarepu i jabuke, oljuštite ih, isceckajte na male komade i ubacite u blender da se izmiskaju sve dok ne budu u potpuno tečnom stanju. Limun i pomorandže ručno iscedite, pa pomešajte sa sokom od cvekle, šargarepe i jabuka. Sok umešajte u posudu sa medom. Sirup sipajte u staklene flaše. Pijte svako jutro natašte, bez mešanja sa vodom, po jednu kafenu šoljicu.

ČAJ OD ČETIRI BILJKE

Pomešajte iste količine listova koprive, žalfije, majčine dušice i nane. Kašičicu ove čajne mešavine prelijte sa 2,5 dl hladne vode, kuvajte jedan minut, pa ostavite da odstoji pet minuta. Procedite, zasladite medom i dodajte limunov sok. Dnevno treba da popijete najmanje dve šolje ili oko pola litra ovog čaja.