ukusno i zdravo
Pojačajte svoj imunitet na prirodan način: Nutricionista savetuje napitak od voća uz dodatak 2 mirišljava začina
Recept za eliksir koji može da vam ojača imunitet podelila je Jana Domonji Lakatoš, spec nutricionista-dijetetičar na svom Instagram profilu.
Potrebno je
* 1/2 pomorandže
* 1/2 limuna
* 1 kruška
* 5 listića đumbira tanko isečenog
* 2 kesice čaja od hibiskusa
* 5-6 komadića karanfilića
* 1/2 kašike cimeta
* 500 ml vode
Priprema
Kuvajte na tihoj vatri 10 minuta. Kada se skuva stavite kašiku meda. Podelite na dve porcije, jednu popijete (pojedete) ujutru, jednu uveče.
Hibiskus je izuzetno je dobar kod ljudi koji imaju bubrežna oboljenja i podiže imunitet, zbog velike količine C vitamina Foto: Shutterstock
Čaj od hibiskusa - lekovita svojstva
Čaj od hibiskusa delotvoran je kod povišenog holesterola, visokog krvnog pritiska, gripa i prehlade, probavnih tegoba, lošeg raspoloženja, dijabetesa, bolesti jetre...
Pripremila: V.N.
