Čaj za jačanje imuniteta spravljen od tri biljke: Recept travara koji vraća snagu i otklanja umor

Da li vam se često dešava da se probudite umorni, iako ste prespavali celu noć? Imate osećaj da vam nedostaje energije za svakodnevne obaveze, a prehlade i virusi se lako "zakače" za vas? Sve ovo može da ukazuje na oslabljen imunitet. Umesto da posežete za sintetičkim suplementima, probajte prirodni način oporavka - jednostavan čaj od tri sastojka može da napravi veliku razliku u vašem zdravlju.

• kašičica listova koprive
• kašičica hajdučke trave 
• 2 kašičice cveta i lista nevena (ako ne nađete listove, onda samo cvetova)

Priprema

Mešavina se pravi od jednog dela vrhova koprive, jednog dela hajdučke trave i dva dela cveta i lista nevena. Sa 2 dl ključale vode preliti kašičicu ustinjene mešavine, poklopiti i ostaviti da odstoji 20 minuta. Procediti i piti pola sata pre jela ujutru i uveče. 

Kako deluje?

Kopriva je bogata vitaminima i mineralima koji jačaju organizam, hajdučka trava deluje protivupalno i podstiče regeneraciju, dok neven pomaže u borbi protiv infekcija i ubrzava oporavak. Redovno pijenje čaja tokom sezone gripa i prehlada može da vam pomogne da se odbranite od virusa i smanji rizik da se razbolite.

Pripremila: N.L.

Izvor: Knjiga "Čarobnjaci bilja" (zbornik travara i trava)/ Zdravlje.Kurir.rs