Prirodni eliksir za čišćenje krvnih sudova i smanjenje holesterola: Samo 2 sastojka su dovoljna

Kardiovaskularne bolesti su među najčešćim zdravstvenim problemima današnjice, a visok holesterol i trigliceridi ključni su faktori rizika. Iako postoje brojni lekovi koji mogu da pomognu u kontroli ovih parametara, prirodna sredstva i namirnice takođe mogu da igraju značajnu ulogu. Sledi recept za prirodni eliksir koji može da pomogne u čišćenju krvnih sudova, smanjenju holesterola i triglicerida, a za koji će vam biti potreno samo dva uobičajena sastojka. 

3 limuna
manja glavica belog luka

Priprema

Limun operite i iseckajte na manje kocke, uključujući i koru. Šaku čenova belog luka očistite i oljuštite. Stavite sve sastojke u blender i dobro ih izmešajte dok ne dobijete glatku smesu. Dobijenu mešavinu prebacite u staklenu teglu, dobro je zatvorite i stavite u frižider. Svakog dana, ujutro, uzmite jednu kašiku ove mešavine sa šoljom mlake vode.

Kako deluje?

Limun je bogat vitaminom C, koji pomaže u jačanju zidova krvnih sudova, smanjuje oksidativni stres i poboljšava cirkulaciju. Beli luk, sa svojim antibakterijskim i antiseptičkim svojstvima, ne samo da čisti krv, već i vraća elastičnost venama i arterijama. Ova kombinacija smanjuje nivo lošeg holesterola i triglicerida u krvi, čime se poboljšava zdravlje srca i krvnih sudova, te se smanjuje rizik od srčanih bolesti i moždanog udara. Imajte na umu da nijedno prirodno sredstvo ili namirnice ne mogu da zamene odlazak kod lekara. 

Pripremila: Nataša Lazović