Čaj od 4 moćne biljke protiv hroničnog umora: Recept travara koji krepi i vraća snagu

Hronični umor i stres su sve češći problemi u savremenom, užurbanom svetu koji remete zdravlje. Prirodni biljni čajevi mogu da budu deo rešenja, a dobra stvar je što mogu da se upotrebljavaju i duže, u zavisnosti od potreba.

6 kašičica petrovca (ranjenika)

6 kašičica cikorije (koren)

6 kaišičica pelina

5 kašičica ruzmarina

Priprema dnevne doze

Prelijte 1,5 kašiku mešavine sa 600 ml ključale vode i ostavite da odstoji poklopljeno preko noći. Ujutru procedite i pijte u jednakom dozama između obroka, u gutljajima. 

Kako deluju ove biljke?

Svaka biljka u ovom receptu ima svoju posebnu ulogu u borbi protiv umora i malaksalosti. Petrova trava poznata je po svom blagotvornom dejstvu na probavu, čime pospešuje apsorpciju hranljivih materija i jača organizam. Koren cikorije stimuliše rad jetre i pomaže u detoksikaciji tela, dok pelin osvežava i deluje kao prirodni tonik za ceo organizam. Ruzmarin, simbol energije i vitalnosti, poboljšava cirkulaciju i podiže nivo koncentracije. Uz ispijanje čaja, uvedite i zdrave životne navike kako biste značajno smanjiti osećaj hroničnog umora i povratiti snagu za svakodnevne izazove.

Pripremila: N.L.

Izvor: Knjiga "Čarobnjaci bilja" (zbornik travara i trava)/ Zdravlje.Kurir.rs

Pogledajte i recept čaj od 4 biljke koji pomaže u normalizaciji šećera u krvi, takođe recept travara. 

Možda će vas zanimati i saveti čuvenog travara Momčila Antonijevića na temu pet čudesnih biljaka za jačanje imuniteta: