Prednosti zelenog čaja su mnogobrojne: Od zaštite srca i krvnih sudova do smanjenja bora
Zeleni čaj, bilo kao napitak, sastojak u kozmetici ili dodatak ishrani, pruža brojne dugoročne koristi za telo.
Redovno ispijanje zelenog čaja doprinosi očuvanju zdravlja i vitalnosti, dok vam pomaže da se lakše nosite s izazovima savremenog života. Uključite ovaj dragoceni saveznik u svoje svakodnevne rituale i uživajte u zdravijem i kvalitetnijem životu.
Napomena: Pre upotrebe bilo koje biljke u terapeutske svrhe obavezno se konsultujte sa svojim izabranim lekarom.
Poboljšanje metabolizma i sagorevanje masti
Katehini (vrsta flavonoida, biljnih jedinjenja koja se nalaze u zelenom čaju), posebno EGCG, stimulišu termogenezu – proces pretvaranja kalorija u toplotu – čime se povećava sagorevanje masti.
Zaštita kože i usporavanje starenja
Zeleni čaj štiti kožu od slobodnih radikala koji izazivaju oksidativni stres i prevremeno starenje.
Njegovi antioksidanti smanjuju bore, povećavaju elastičnost i štite kožu od UV oštećenja, dok redovno unošenje ili lokalna primena doprinose mladalačkom izgledu.
Protiv problematične kože
Zahvaljujući svojim antiinflamatornim i antibakterijskim svojstvima, zeleni čaj pomaže u borbi protiv akni, reguliše proizvodnju sebuma i smanjuje začepljenje pora.
Takođe obnavlja hidrolipidnu barijeru kože, poboljšava njenu hidrataciju i smiruje upalu.
Sveobuhvatno zdravlje i anti-ejdžing
Pored prednosti za lep ten i vitku liniju, ovaj čaj pozitivno utiče na zdravlje srca, snižava LDL holesterol i štiti krvne sudove. Na ćelijskom nivou, njegovi antioksidanti usporavaju starenje i podstiču regeneraciju tkiva.
Prenela: N.R.
Izvor: 24sata.hr/Zdravlje.Kurir.rs
Ova dva sastojka u zelenom čaju pomažu kod bržeg mršavlenja i podizanja imuniteta.
Kako sagoreti praznični "šlauf" oko struka? Nutricionista otkriva 5 iznenađujućih saveta