Zaboravite na kašalj uz moćne čajne mešavine: 3 recepta za brzo olakšanje

Iako sirupi za kašalj svakako pomažu, ponekad poželimo i neko prirodno rešenje koje ne samo da smiruje nadraženo grlo, već i jača imunitet i krepi organizam. Upravo tada na scenu stupaju pažljivo pripremljeni biljni čajevi.

Sledi tri recepta za čajeve koji su osmišljeni da deluju na uporan kašalj (dva za suvi i jedan za produktivni), a prilagođeni onima koji žele nešto više od klasične nane i kamilice. 

Biljni eliksir za umirenje kašlja

Potrebno vam je 

• kašika suvog korena sladića
  kašičica cvetova nevena
  kašičica listova žalfije
  1/2 kašičice korena đumbira (svežeg ili suvog)
  2 šolje vode
  kašičica meda (po želji)

Priprema

U lončić sipajte vodu i dodajte sladić, neven, žalfiju i đumbir. Kuvajte na blagoj vatri 10 minuta, procedite čaj kroz cediljku i zasladite medom, ako želite. Pijte toplo, polako, kako bi čaj umirio nadraženo grlo.

Osvežavajući čaj sa anisom i borovim iglicama

Potrebno vam je

• kašičica semena anisa
  kašičica svežih borovih iglica
  kašika kamilice
  1/2 kašičice kurkume
  2 šolje vode
  kašičica limunovog soka

Priprema

Prokuvajte vodu i dodajte anis, borove iglice, kamilicu i kurkumu. Poklopite i ostavite da odstoji 10 minuta, te procedite i dodajte limunov sok. Čaj pijte dok je još topao, kako biste smirili kašalj i osvežili disajne puteve.

Čaj za iskašljavanje sa korenom belog sleza i majčinom dušicom (za produktivni kašalj) 

Potrebno vam je

• kašika suvog korena belog sleza
  kašičica majčine dušice
  kašičica listova nane
  štapić cimeta
  šolja vode
  kašika meda ili javorovog sirupa

Priprema

Sipajte vodu u šerpicu, dodajte beli slez i majčinu dušicu. Kuvajte na blagoj vatri 5 minuta. Dodajte nanu i cimet, pa ostavite da odstoji još pet minuta. Procedite i dodajte med ili javorov sirup po ukusu. Pijte dva puta dnevno za lakše iskašljavanje i umirenje disajnih puteva.