Žive duže i ne znaju za demenciju: Stanovnici Ikarije svakodnevno piju čaj od tri biljke
Mnogima su poznate Plave zone - delovi sveta u kojima ljudi žive najduže, a stanovnici ovih krajva nisu samo dugovečni - već su i bistrog uma, vitalni i vispreni do duboke starosti.
Prema najnovijim podacima, rizik od demencije kod osoba starijih od 55 godina iznosi 42 odsto, a kod žena, koje u proseku žive duže od muškaraca, čak 48 odsto. Naučnici smatraju da je ovaj porast delom posledica boljeg praćenja slučajeva i produženog životnog veka. Ipak, stanovnici grčkog ostrva Ikarije uspešno prkose ovim statistikama, a jedan od mogućih razloga krije se šolji čaja, navodi na svom Instagram nalogu Dan Bitner, čuveni istraživač Plavih zona.
Napomena: Pre upotrebe bilo koje biljke u terapeutske svrhe obavezno se konsultujte sa svojim izabranim lekarom.
- Zanimljivo je da stanovnici Ikare svakodnevno piju biljne čajeve od origana, ruzmarina i žalfije i upravo oni imaju najnižu stopu demencije na svetu - navodi Bitner.
Kako deluju ove biljke?
- Origano sadrži moćne antioksidanse i jedinjenja koja smanjuju oksidativni stres i upale u mozgu, što može da pomogne u očuvanju kognitivnih funkcija i sprečavanju neurodegenerativnih bolesti.
Ruzmarin poboljšava cirkulaciju i sadrži jedinjenje karnozol, koje štiti moždane ćelije od oštećenja i poboljšava pamćenje i koncentraciju.
Žalfija je poznata po svom pozitivnom uticaju na neurotransmitere poput acetilholina, koji igra ključnu ulogu u pamćenju i učenju, pa se koristi za podršku moždanim funkcijama i smanjenje rizika od demencije.
Pročitajte nešto više i o 10 namirnica koje produžavaju život: Nutricionista otkriva tajnu stogodišnjaka.
Budućnost stiže: Naša rešenja veštačke inteligencije u medicini već do kraja godine, ko će imati najviše koristi?