Čaj protiv lošeg varenja, nadutosti i gasova: Čuveni travar otkriva recept za moćnu mešavinu
Lasativne biljke treba upotrebljavati obazrivo, jer se oragnizam na njih može naviknuti, pa će se creva dodatno ulenjiti.
U ljudskom telu najveći deo otpadnih materija izbacuje se putam organa za varenje i urinarnih organa, te proces detoksikacije, koji pomaže kod lošeg varenja, nadutosti i gasova, treba početi od čišćenja creva. Prvi uslov za normalno i redovno pražnjenje creva je unošenje dovoljne količine vode i treba znati da sokovi, kafa, pivo i čajevi ne mogu da zamene vodu, savetuje čuveni fitoterapeut i novinar Momčilo Antonijević.
- Unosite barem dva litra vode dnevno, a posebno je važno popiti 300 ml vode čim se probudite, pa još jednu čašu za pola sata. Hrana bogata vlaknima takođe je veoma značajna za pravilno pražnjenje creva. Lasativne biljke treba upotrebljavati obazrivo, jer se oragnizam na njih može naviknuti, pa će se creva dodatno ulenjiti. Čaj od lanenog semena ili semena bokvice veoma je koristan za ljude koji pate od zatvora, a laneno seme je potpuno bezopasno i mogu ga koristiti deca i trudnice - navodi travar i otkriva par recepta.
Kako se pravi čaj od lanenog semena?
Supenu kašiku lanenog semena preliti sa 250 ml hladne vode, poklopiti i ostaviti da stoji pola sata. Nakon toga zagrejati do ključanja, skinuti sa šporeta i pustiti da se hladi 10 minuta. Procediti, po želji zasladiti sa malo meda i popiti pola sata nakon obroka. Piti tri šolje čaja na dan.
Čaj protiv lošeg varenja, nadutosti i gasova
Potrebno vam je
100 g angelike (Angelica arhangelica)
100 g kamilice (Matricaria chamomilla)
50 g iđirota (Acorus calamus).
Priprema
Sve biljke pomešati, pa jednu supenu kašiku preliti šoljom ključale vode (250 ml), promešati, poklopiti i ostavititi da stoji 15 minuta. Procediti i piti pola sata pre jela, nezaslađeno.
Izvor: Snagabilja.rs/Zdravlje.kurir.rs
Kegelove vežbe nisu samo za žene: Kako pomažu muškarcima i kako ih pravilno izvoditi?