Topli eliksir koji vraća energiju i smiruje stomak: Spoj tri biljke s moćnim efektom

Ova topla biljna mešavina pomaže telu da povrati prirodnu ravnotežu i olakša varenje. Đumbir i kurkuma sadrže aktivne sastojke s dokazanim protivupalnim dejstvom, dok nana umiruje stomak, opušta mišiće i smiruje um. U kombinaciji, ove tri biljke podstiču rad probave, pomažu eliminaciju toksina i doprinose osećaju lakoće, stabilnosti i energije tokom dana.

Potrebno vam je

• parče svežeg đumbira (oko 1,5 cm), tanko isečeno
• parče sveže kurkume (ili ½ kašičice praha)
• 8-10 listova nane
• šolja tople vode
• po želji: ½ kašičice limunovog soka i prstohvat crnog bibera

Priprema

Zagrejte vodu, ali ne do ključanja. Dodajte narendan đumbir i kurkumu (ili prah) i ostavite da odstoji 10 minuta. Zatim dodajte listove nane i ostavite još minut-dva. Procedite napitak, dodajte limun i po želji prstohvat bibera, pa lagano promešajte.

Peršun može da vam ojača imunitet i zameni jutarnju kafu: Dijetolog otkriva recept za moćan napitak