Posle roštilja i prejedanja: Biljke koje smiruju stomak i smanjuju nadimanje

Posle dana (ili dva) neumerenosti u jelu i piću, veliki broj ljudi će verovatno osećati težinu u stomaku. Problemi sa varenjem, nadimanje, gasovi u crevima i poremećena probava mogu se veoma efikasno rešiti biljkama, kaže na svom blogu čuveni fitoterapeut i novinar Momčilo Antonijević. Sledi nekoliko proverenih biljnih kombinacija.

• 100 g anisa (Pimpinella anisum) 
• 100 g matičnjaka (Melissa officinalis) 
• 50 g kamilice (Matricaria chamomilla) 
• 50 g hajdučke trave (Achilea millefolium) 

Priprema

Sve biljke pomešati, pa tri supene kašike smeše preliti sa 600 ml ključale vode. Promešati, poklopiti i ostaviti pola sata. Procediti i piti po 200 ml čaja, pola sata nakon jela tri puta na dan.

Čajna mešavina protiv nadimanja i gasova

Potrebno vam je

• 100 g kima (Carum carvi) 
• 100 g nane (Menta piperita) 
• 50 g mirođije (Anethum graveolens) 

Priprema

Pomešajte sve biljke, pa jednu supenu kašiku te smeše prelijte šoljom ključale vode, promešajte, poklopite i ostavite da stoji 20 minuta. Procedite i popijte pola sata posle obroka.

Čajna mešavina protiv lošeg varenja, nadutosti i gasova

Potrebno vam je

• 100 g angelike (Angelica arhangelica) 
• 100 g kamilice (Matricaria chamomilla) 
• 50 g iđirota (Acorus calamus) 

Priprema

Sve biljke pomešati, pa jednu supenu kašiku preliti šoljom ključale vode (250 ml), promešati, poklopiti i ostavititi da stoji 15 minuta. Procediti i piti pola sata pre jela nezaslađeno.

Izvor: Snagabilja.rs/Zdravlje.kuirr.rs

Čaj od ruzmarina koji jača organizam: 8 razloga da ga uvedete u svakodnevnu rutinu