Nizak testosteron šteti srcu i skraćuje životni vek: Evo šta da radite ako imate manjak ovog važnog hormona

Iako većina ljudi razmišlja o testosteronu kao hormonu zaduženom za seksualnost, ovaj muški hormon ima mnogo različitih funkcija, a njegov manjak može da bude poguban po zdravlje.

Namera je bila da se ispita povezanost polnih hormona sa smrtnošću i rizikom od kardiovaskularnih bolesti kod starijih muškaraca.

Naučnici su zaključili da je nizak osnovni (endogeni) nivo testosterona kod muškaraca povezan sa povećanim rizikom od smrtnosti od svih uzroka, a veoma nizak nivi povezan sa povećanim rizikom od smrti izazvanim kardiovaskularnim bolestima.

Igra važnu ulogu u plodnosti

Ključni nalaz je da muškarci sa koncentracijom testosterona ispod 7,4 nmol/L (<213 ng/dL)="" imaju="" veći="" rizik="" za="" smrtnost="" od="" svih="" uzroka,="" bez="" obzira="" na="" koncentraciju="" LH="" (luteinizirajućeg="">

LH je hemijski glasnik u krvotoku osobe koji kontroliše delovanje određenih ćelija ili organa i igra važnu ulogu u seksualnom razvoju kod dece i plodnosti kod odraslih.

Podaci su pokazali da muškarci sa koncentracijom testosterona ispod 5,3 nmol/L (<153 mg/dL)="" imaju="" povećan="" rizik="" od="" smrti="" izazvane="" kardiovaskularnim="">

Autor uvodnika koji prati studiju je sugerisao da je meta-analiza posebno vredna zbog svoje rigorozne metodologije.

Dodao je da je njihova studija prva takve vrste koja je izvršila meta-analizu individualnih podataka ispitanika (IPD) studija koje su koristile masenu spektrometriju, koja se smatra najtačnijim metodom merenja testosterona koji se takođe može koristiti za precizno merenje DHT-a i estradiola.

Da bi izvršili IPD meta-analizu, istraživači su dobili neobrađene podatke iz devet uključenih studija i ponovo analizirali kombinovane podatke. Rekli su da je to omogućilo „sofisticiraniju analizu kombinovanih podataka iz više studija i obezbedilo kompaktnije testiranje povezanosti“.

Posledice niskog nivoa testosterona

Dr Iu-Ming Ni, kardiolog i lipidolog sa MemorialCare Heart and Vascular Instituta u medicinskom centru Orange Coast u Kaliforniji, rekao je za Medical News Today da studija nije bila jasna po pitanju toga zašto su subjekti imali nizak testosteron.

- Više je mogućih razloga, uključujući gojaznost, probleme sa jetrom, interakciju više lekova i druge hormonske razloge za nizak testosteron - rekao je Ni, koji nije bio uključen u istraživanje.

Ni je citirao jednu studiju objavljenu u New England Journal of Medicine koja kaže da lečenje hipogonadizma supstitucijom testosterona nije povezano sa višim stopama srčanih bolesti „a svakako ne sa nižim stopama srčanih bolesti“.

- Zbog toga, ova studija pruža zanimljive informacije o odnosu između nivoa testosterona i srčanih bolesti, i potrebna su dalja istraživanja - rekao je Ni.

Dr S. Adam Ramin, urolog, urološki onkolog i medicinski direktor specijalista za kancere urinarnog trakta u Los Anđelesu, osvrnuo se na to da li muškarci treba da uzimaju suplemente testosterona.

- Ova studija potvrđuje ono o čemu razgovaram sa svojim pacijentima u vezi sa rizicima od niskog testosterona. Iako većina ljudi misli o testosteronu u smislu seksualne funkcije, ovaj muški hormon ima mnogo drugih funkcija. Istina je da će nizak nivo dovesti do niže seksualne želje i mogućih poteškoća sa erekcijom - rekao je Ramin, koji nije bio uključen u istraživanje, za Medical News Todai.

Šta kad imate nizak testosteron

- U mojoj praksi, većina starijih muških pacijenata u 80-im i 90-im godinama, koji su živahni, kognitivno bistri, energični, nezavisni, mišićavi sa snažnim stasom i držanjem, imaju prirodni nivo testosterona veći od 500 (ng/dL), neki od 600 do 700 - rekao je Ramin.

Ramin je napomenuo da muškarci treba da rade najmanje 30-45 minuta kardiovaskularnih vežbi najmanje tri puta nedeljno, izbegavaju alkohol koliko god je to moguće, piju više od 3 litre vode dnevno i konzumiraju dva do četiri jaja sa žumancem nedeljno.

Takođe je rekao da muškarci sa niskim nivoom testosterona „mogu da uzimaju DHEA 25-75 mg dnevno. Međutim, to se mora uraditi pod nadzorom lekara kako bi proverilo da nemaju raka prostate.

Ramin je rekao da muškarci takođe mogu da uzimaju 2.000 do 4.000 IU vitamina D3. Uz to treba da izbegavaju suplemente sa estrogenim jedinjenjima i bioflavonoidima.

Pripremila: N.L.

Autor: Medicalnewstoday.com/Zdravlje.kuir.rs