Ne preskačite godišnje preglede
Prema rečima ginekologa dr Kristin Grevs, preskakanje godišnjih pregleda nije preporučljivo, čak i ako se osećate zdravo. Ovi rutinski pregledi služe kao prilika za otkrivanje raznih zdravstvenih problema. Godišnji pregledi karlice, Papa testovi i HPV testovi su neophodni za otkrivanje stanja kao što su rak grlića materice i genitalne bradavice.
- Godišnji pregled je način na koji proveravamo nasilje u porodici, skriniramo na depresiju, proveravamo da li su ljudi zdravi tokom pregleda dojki, tokom pregleda karlice - rekao je dr Greves za Today.
Ispiranje je štetna praksa
Medicinski stručnjaci jednoglasno ne podstiču ispiranje, postupak koji podrazumeva ispiranje vagine i vulve. Doktor Adi Kac upozorava da ispiranje može poremetiti prirodnu ravnotežu vagine, potencijalno dovesti do teških infekcija. Vagina poseduje sopstveni mehanizam za samočišćenje, što čini spoljašnje čišćenje blagim sapunom i vodom dovoljnim.
- Zapravo je neverovatno. Imamo različite bakterije i mikrobiom, i ako se redovno tuširate, mogli biste da ih pokvarite - rekao je dr Kac.
Praktikujte siguran seks
Pre nego što se upuste u seksualne aktivnosti sa novim partnerom, lekari preporučuju otvorenu komunikaciju i međusobno testiranje na seksualno prenosive infekcije (SPI) kao što su HIV i hepatitis. Prevazilaženje stigme koja okružuje SPI je ključno, negovanje poverenja i obezbeđivanje zdravlja i blagostanja oba partnera.
- Pre nego što imate seks sa nekim, važno je da razgovarate o laboratorijama i pitate da li su u istoriji imali bradavice ili herpes - istakao je dr Grevs.
Profesionalna dijagnoza je iznad samolečenja
Samodijagnoza i lečenje vaginalnih simptoma često mogu pogoršati stanje. Akušeri savetuju da se ne oslanjate na lekove bez recepta i ne uzimate ih bez konsultacije sa svojim ginekologom. Tačna dijagnoza od strane lekara je neophodna za efikasan i bezbedan tretman.
Oprezno sa suplementima
Stručnjaci upozoravaju na široku upotrebu suplemenata za koje se tvrdi da poboljšavaju zdravlje vagine. Dr Kac naglašava važnost konsultovanja sa zdravstvenim radnicima o pitanjima vezanim za hormone, ističući da su farmaceutski tretmani često neophodni.
Bolni ili obilni ciklusi nisu uvek normalni
Ovi simptomi mogu ukazivati na osnovna stanja koja zahtevaju medicinsku pomoć, kao što su endometrioza, adenomioza ili fibroidi. Ne ignorišite uporne menstrualne probleme.
Planiranje plodnosti uz stručno vođstvo
Konačno, ginekolozi naglašavaju značaj razmatranja planiranja plodnosti u 20-im i ranim 30-im godinama. Dr Kac se zalaže za diskusije o tome da plodnost postane društvena norma, podstičući žene da istraže opcije poput zamrzavanja jajnih ćelija za buduće planiranje porodice.
(kurir.rs/mirror.uk)
NE PROPUSTITE
