7 mitova o intimnim odnosima koji mogu da uspore začeće: Zastarela uverenja odlažu trudnoću
Pokušavate da ostanete u drugom stanju, ali se i dalje oslanjate na zastarela pravila o intimnim odnosima? Stručnjak za plodnost otkriva činjenice o začeću koje bi svaki par trebalo da zna.
Planiranje trudnoće može da bude emocionalno buran period, pun nade, strepnje, ali i pogrešnih informacija. Jedna od oblasti u kojoj se često šire mitovi je upravo intimni odnos i začeće. Mnogi parovi nesvesno veruju savetima koji nisu utemeljeni na nauci, što može da izazove razočaranje i nepotreban stres. Zato razotkrivamo najčešće mitove koji više odmažu nego što pomažu na putu ka roditeljstvu.
Mit 1: Odnosi moraju da se praktikuje svakog dana, tokom plodnih dana i češće
Ovo je jedan od najrasprostranjenijih mitova među parovima koji pokušavaju da dobiju bebu. Iako je tajming važan, preterivanje s učestalošću nije neophodno. Nauka kaže da jajna ćelija, kada se oslobodi tokom ovulacije, preživljava oko 24 sata. S druge strane, spermatozoidi mogu da prežive i do 72 sata u ženskom reproduktivnom traktu. To znači da je dovoljno imati odnose svakog dana ili svaka dva dana tokom plodnog perioda. Prečesto praktikovano može da izazove pritisak, umor i pad bliskosti u vezi. Udobnost, emotivna povezanost i nizak nivo stresa igraju važnu ulogu.
Mit 2: Mora da se leži sat vremena posle odnosa
Mnogim ženama se savetuje da ostanu da leže sat vremena nakon odnosa kako bi "pomogle spermatozoidima" da stignu do jajne ćelije“. Istina je sledeća: ležanje 10 do 15 minuta može da pomogne da se sperma lakše kreće ka grliću materice, ali nema dokaza da duže ležanje (npr. sat vremena) značajno povećava šansu za začeće. Dovoljno je da se opustite nekoliko minuta posle odnosa i nastavite sa svojim dnevnim aktivnostima - nema potrebe da paničite ako dođe do "curenja".
Mit 3: Ako dođe do curenja semene tečnosti, nema šanse za trudnoću
Potpuno je normalno da deo semene tečnosti iscuri iz vagine nakon odnosa. To ne znači da sperma nije stigla gde treba. Spermatozoidi koji učestvuju u oplodnji veoma brzo ulaze u grlić materice, dok ostatak tečnosti ostaje spolja. Dakle, ako primetite curenje, nema razloga za brigu - to ne smanjuje šanse za začeće.
Mit 4: Ne sme da se mokri posle odnosa
Neke žene mogu da nalete na savet da ne bi trebalo da mokre nakon odnosa jer to "može da izbaci spermatozoide". Ovo je još jedan u nizu mitova. Mokrenje posle seksa ne utiče na put spermatozoida niti na mogućnost oplodnje. Zapravo, mokrenje može da pomogne u prevenciji urinarnih infekcija, koje su češće kod žena koje su polno aktivne. Jedino što bi trebalo da izbegavate jeste agresivno ispiranje vagine, jer to može da izbaci semenu tečnost i naruši prirodnu ravnotežu bakterija.
Mit 5: Svi lubrikanti su bezbedni dok pokušavate da zatrudnite
Iako lubrikanti mogu da pomognu u udobnosti tokom seksa, većina komercijalnih preparata, pa i oni na bazi vode, nisu pogodna za spermatozoide. Neki mogu da uspore njihovo kretanje ili ih potpuno unište. Ako imate potrebu za dodatnim vlaženjem, birajte lubrikante koji su posebno označeni kao sperm-friendly, odnosno bezbedni za upotrebu kod parova koji žele bebu.
Mit 6: Neke poze povećavaju šansu za trudnoću
Često se veruje da su položaji kao što su "misionarski" ili "otpozadi" najbolji za začeće, ali nema naučnih dokaza koji bi to potvrdili. Spermatozoidi su stvoreni tako da plivaju i dođu do jajne ćelije bez obzira na položaj. Najvažniji faktor je tajming odnosa u odnosu na ovulaciju, a ne poza. Birajte položaje u kojima se osećate opušteno i povezano, a ne one koji izazivaju pritisak ili nelagodu.
Mit 7: Odnos mora da se dogodi u tačno određeno doba dana
Neki parovi više vole jutarnji seks, ali nema nikakvog dokaza da doba dana utiče na mogućnost začeća. Mnogo je važnije da se intimni odnos poklopi sa plodnim danima, nego da se desi ujutru, popodne ili uveče. Fokusirajte se na svoj ciklus, a ne na sat.
Kada padaju plodni dani?
Ako pokušavate da zatrudnite, važno je da znate kada se dešava ovulacija. Ona obično nastupa 14 dana pre početka naredne menstruacije. Kod žene sa ciklusom od 28 dana, ovulacija najverovatnije dolazi oko 14. dana. Ako ciklus traje 35 dana, ovulacija može da se desi između 19. i 21. dana.
Plodni period obično traje pet do šest dana pre ovulacije i još jedan dan posle. Znakovi koji ukazuju na ovulaciju mogu da budu:
- providan i rastegljiv vaginalni sekret (sličan belancetu)
- blagi bol u donjem delu stomaka
- blagi porast bazalne telesne temperature
- pozitivan test za ovulaciju (LH skok)
Praćenje ovih znakova ili korišćenje testova za ovulaciju može da vam pomogne da preciznije planirate odnose.
Kada je vreme da se javite lekaru?
Ako pokušavate da zatrudnite duže od godinu dana (ili šest meseci ako imate više od 35 godina), obratite se svom ginekologu. Mnogi parovi uspeju da dobiju dete uz odgovarajuću podršku, potrebno je samo vreme, strpljenje i prave informacije.
Izvor: Healthshots.com/Zdravlje.kurir.rs
Uobičajena bakterija može izazvati milione slučajeva raka želuca: Nova studija to potvrđuje i očekuje porast broja obolelih