Menopauza sa sobom nosi brojne promene u karlici: Koje tegobe možete da očekujete?

Karlično dno čini savršeno usklađena i složena grupa mišića koja se proteže od stidne do trtične kosti i podupire naše karlične organe – bešiku, mokraćnu cev, creva, rektum i unutrašnje reproduktivne organe. Ova mišićna grupa zapravo „drži” te organe na mestu i ima ključnu ulogu u funkciji bešike, creva i seksualnog zdravlja.

Jedna od čestih posledica jeste urinarna inkontinencija. Može se ispoljiti kao „bežanje” mokraće prilikom naprezanja, kašljanja ili kijanja – tzv. stresna inkontinencija, ili kao učestali i neodložni nagon za mokrenjem – poznat kao prekomerno aktivna bešika (PAB). Kod mnogih žena javljaju se oba oblika istovremeno.

Procene pokazuju da urinarna inkontinencija pogađa oko 50% žena u postmenopauzi i do 40% žena starijih od 40 godina.

Infekcije mokraćnog i reproduktivnog sistema

Mnoge žene u ovom životnom periodu imaju učestalije infekcije mokraćnih i reproduktivnih organa, kao i bakterijsku vaginozu. Promene vaginalnog mikrobioma i pH vrednosti doprinose lakšem razvoju infekcija. Takođe, istanjenje kože i tkiva oko vagine i češće brisanje čine genitalije osetljivijima.

Bol u karlici i tokom odnosa

Hronični bol u karlici i bol tokom seksualnog odnosa (dispareunija) su česte tegobe u starijem dobu. Ako su drugi uzroci isključeni, u kontekstu menopauze često se uzrok nalazi u vaginalnoj atrofiji, odnosno u tzv. genitourinarnom sindromu menopauze (GSM).

Spuštanje karličnih organa

Gubitkom elastičnosti dolazi do spuštanja mišića, što se naziva spuštanje ili prolaps karličnih organa. To znači da se materica, bešika ili rektum spuštaju u vaginalni kanal, pa čak i izvan njega. To može da izazove osećaj težine ili izbočine u vagini. 

Zatvor

Povremeni zatvor je čest usled promene rutine, putovanja ili ishrane. Međutim, uporan zatvor, naprezanje i bol pri pražnjenju creva mogu da budu znak disfunkcije karličnog dna. Ako su ti mišići previše zategnuti ili oslabljeni, otežano je oslobađanje gasova i pražnjenje, što s vremenom može da izazove druge simptome. 

Bol u leđima

Bol u donjem delu leđa kod žena u perimenopauzi i postmenopauzi može da bude posledica hormonskih promena, gubitka estrogena, kao i bolova u kostima i zglobovima – što se naziva mišićno-koštani sindrom menopauze. Ali bol u leđima može da bude i posledica disfunkcije karličnog dna, jer su karlica i donji deo leđa tesno povezani. Loša funkcija karličnih mišića može da naruši držanje, poremeti položaj zglobova i izazove bol.

Ako ranije niste imali bolove u leđima, a sada ih imate zajedno sa simptomima karlične disfunkcije – moguće je da su problemi povezani.

Porazgovarajte sa ginekologom

Briga o zdravlju karličnog dna ne bi trebalo da počne tek kada se problemi jave – već onda kada se telo menja. Redovni pregledi, fizička aktivnost i razgovor s ginekologom mogu značajno da doprinesu kvalitetu života žena u ovom važnom životnom periodu.

Izvor: Adiva.hr/Zdravlje.kurir.rs

Hit tretmani u lečenju inkontinencije: Ne čekajte da dođete u situaciju da ne možete u šetnju bez dnevnog uloška