Kako se pravilno koristi sprej za nos? Stručnjaci dele 6 jednostavnih koraka
Dodajte Kurir Zdravlje u vaš Google izborSezona ambrozije je uveliko počela, a za mnoge ljude to znači isto svake godine – kijanje, šmrkanje, svrab u nosu i očima, suzenje i osećaj da je nos potpuno zapušen. Sprejevi za nos često su među prvim stvarima za kojima posežemo kada alergija počne da muči, ali pitanje je: da li ih zaista koristimo pravilno?
Način na koji se sprej primenjuje može biti važan za to da lek dospe tamo gde treba. Pogrešan položaj glave, usmeravanje mlaza prema pregradi nosa ili snažno ušmrkavanje mogu učiniti da deo leka završi u grlu umesto na nosnoj sluzokoži.
Prema uputstvu Odeljenja za alergologiju i imunologiju East Kent Hospitals, postoji nekoliko jednostavnih koraka koji mogu pomoći da se sprej pravilno primeni.
Pre upotrebe operite ruke i proverite da li je raspršivač spreman za korišćenje. Kod preparata kod kojih je to predviđeno, bočicu treba nežno promućkati.
Važno je i da se uvek prati uputstvo proizvođača, jer se način korišćenja može razlikovati u zavisnosti od uređaja i vrste leka.
Prvo – očistite nos
Pre prskanja očistite nos nežnim izduvavanjem.
Sluz u nosu može zadržati lek i sprečiti ga da dođe do sluzokože, gde treba da deluje.
Nemojte zabacivati glavu unazad
Ovo je jedna od stvari koju mnogi rade pogrešno.
Umesto da zabacujete glavu unazad, nagnite je napred, tako da se brada približi grudima. Prema NHS uputstvu, ovaj položaj pomaže da sprej dospe u odgovarajući deo nosa, umesto da odlazi prema zadnjem delu grla.
Koristite suprotnu ruku
Ovo je možda najzanimljiviji savet.
Ako prskate desnu nozdrvu, držite sprej levom rukom. Za levu nozdrvu koristite desnu ruku.
Na ovaj način lakše ćete usmeriti mlaz od nosne pregrade, odnosno septuma. Septum je pregrada koja razdvaja dve nozdrve, a njegova sluzokoža može biti osetljiva i lako se iritirati.
Ne usmeravajte sprej ka sredini nosa
Vrh spreja postavite neposredno unutar nozdrve, ali ga nemojte usmeravati prema sredini nosa.
Mlaz treba usmeriti ka spoljašnjoj strani nosa, odnosno u pravcu uha ili oka, a ne prema septumu. Cilj je da lek dospe na nosne školjke i sluzokožu nosa.
Nemojte snažno da ušmrkavate
Kada pritisnete pumpicu, udahnite nežno.
Snažno ušmrkavanje može dovesti do toga da sprej prođe kroz nos i završi u grlu. Ako nakon korišćenja osećate lek u grlu ili imate neprijatan ukus u ustima, moguće je da ste previše snažno udahnuli.
Drugim rečima, nije cilj da sprej „povučeš“ duboko u nos – potrebno je da ga nežno udahnete dok se raspršuje.
Ponovite postupak i na drugoj nozdrvi
Kada završite sa jednom nozdrvom, promenite ruku i ponovite postupak na drugoj.
Ponovna upotreba suprotne ruke pomaže da sprej i dalje bude usmeren dalje od septuma. Na kraju obrišite mlaznicu i vratite poklopac.
Važno upozorenje za sprejeve koji otčepljuju nos
Ne bi trebalo mešati dekongestivne sprejeve sa sprejevima koji se koriste za kontrolu alergijskog rinitisa.
Dekongestivni sprejevi namenjeni brzom otčepljivanju nosa ne bi trebalo da se koriste duže od preporučenog perioda. NHS uputstvo upozorava da njihova produžena upotreba može dovesti do toga da se zapušenost pogorša kada prestanete da ih koristite. Zato je važno znati koji sprej koristite i čemu je namenjen – i pridržavati se uputstva uz konkretan lek.
Jednostavno pravilo za kraj
Ako koristite sprej za nos zbog alergije, zapamtite: očistite nos, nagnite glavu napred, suprotnom rukom usmerite sprej od septuma i udahnite nežno – bez snažnog šmrkanja.
Ove naizgled sitne promene mogu pomoći da lek pravilno dospe na nosnu sluzokožu.
Izvor: leaflets.ekhuft.nhs.uk/zdravlje.kurir.rs