Kada udahnete, primetite li da možda jedna nozdrva uvlači više vazduha? Ako ne, postavite ogledalo ispod nozdrva. Možda ćete primetiti više magle na jednoj strani nego na drugoj. Prema Live Science, 75% vašeg daha ulazi kroz jednu nozdrvu, a kroz dugu svega 25%. Koja nozdrva uzima više vazduha? To zavisi i stalno se menja tokom dana.
Vaš nosni septum deli vaš nos na dve nozdrve, a vaša nosna šupljina se sastoji od nekoliko tkiva koje će periodično oticati u jednoj nozdrvi, čineći da se oseća malo začepljeno. Vaš autonomni nervni sistem reguliše ovaj nazalni ciklus, gde će se jedna nozdrva donekle začepiti, dok se druga otpušta.
Dok alergije, infekcije ili trudnoća mogu izazvati osećaj začepljenosti nosa, mogli biste imati i strukturne probleme u nosu koji neprestano blokiraju protok vazduha u jednoj nozdrvi. Takođe, možda je u pitanju postojanje tumora ili polipa u nosu koji blokiraju protok vazduha. Svakako, jedan od najčešćih razloga disanja samo kroz jednu nozdrvu je devijacija septuma.
Šta je devijacija septuma?
Devijacija nosne pregrade znači da vaše nozdrve nisu sasvim jednake jer septum nije centriran. Iako 80% ljudi ima devijaciju septuma, mnogi toga nisu svesni jer njihovi simptomi nisu primetni, navodi klinika Klivlend.
Prema klinici Mejo, do devijacije septuma može doći ako ste imali traumatsku povredu nosa. Zato je nošenje maske ili kacige tokom kontaktnih sportova neophodno. Možda ste takođe razvili devijaciju septuma neposredno pre nego što ste rođeni. Čak i ako ne primetite simptome ranije u životu, struktura nosa se menja kako starite. Vremenom, zakrivljeni septum može izazvati suva usta zbog čestog disanja na usta, preteranog pritiska zbog zagušenja ili problema sa spavanjem.
Kako možete proveriti da li imate devijaciju septuma?
Iako će jedna nozdrva dominirati vašim dahom svakih nekoliko sati, vaša svest o ovim ciklusima može značiti da imate devijaciju septuma, navodi klinika Mejo. Neki ljudi zato radije spavaju na jednoj strani jer znaju da im je lakše disanje u suprotnoj nozdrvi.
Svakako, najbolji način da budete sigurni imate i devijaciju ili je u pitanju nešto drugo, jeste da zakažete pregled kod svog lekara, koji može da vam prepiše dekongestive, antihistaminike ili sprejeve za nos koji će vam pomoći da dišete. Ozbiljniji simptomi kao što su česte infekcije sinusa mogu zahtevati hiruršku proceduru za preoblikovanje vašeg nosnog septuma.
(kurir.rs/healthdigest.com)