I med i mleko su odlični za zdravlje. Kada se njihova svojstva spoje, dobije se odličan napitak. Osim izvrsnog ukusa u ovoj čarobnoj mešavini kriju se razna lekovita svojstva, a najbolji efekti postižu se kad je koristimo za negu kože.
Med je zaslađivač, veliki izvor energije ima antioksidativno, antibakterijsko i antifungicidno dejstvo, poboljšava izdržljivost. Mleko je odlično za zdravlje kostiju, smanjuje rizik od kardiovaskularne bolesti, dijabetesa, poboljšava pobavu, reguliše krvni pritisak, usporava starenje i dobro čini za hidrataciju. Sadrži mnogo proteina, ugljenih hidrata i time poboljšava izdržljivost pogotovo ako se pomeša sa medom. A o blagotvornim dejstvima meda na kožu napisane su knjige.
Recept protiv bora otkrila nam je gospođa Mira Popović iz Beograda, koja i u osmoj deceniji ima predivnu kožu, a za sve je, kaže, zaslužan prirodni od samo dva sastojka.
Za prehladu i kašalj
Mleko prvo zagrejate, pa dodajte 2-3 kašičice meda. Ovo je odličan eliksir naročito kod prehlade i kašlja. Setite se, koristile su ga i naše bake.
Za energiju
Čaša mleka i 2 kašike meda u jutarnjim satima će poboljšati izdržljivost. Mleko sadrži proteine, a med potrebne ugljene hidrate. Mleko i med mogu piti sve osobe, nezavisno od starosti i pola.
Za probavu
Šoljica toplog mleka sa 2 kašičice meda pomaže kod zatvora, nadutosti i crevnih bolesti.