Menstruacija ne bi trebalo da bude razlog za izbjegavanje kupanja u moru ili bazenu. Sa odgovarajućom higijenom, možete slobodno da uživate u letovanju.
U vreme kada mnogi s nestrpljenjem iščekuju letovanje, pojava menstruacije nije uvek dobrodošla. Međutim, uživanje u moru ili bazenu ne mora da bude odloženo jer, uprkos brojnim zabludama, plivanje tokom ciklusa nije zabranjeno niti štetno, pod uslovom da se pridržavate odgovarajuće higijene.
Kupanje tokom ciklusa je moguće uz korišćenje odgovarajućih higijenskih proizvoda. Ulošci, zbog svoje funkcije upijanja tečnosti, nisu preporučljivi. Umesto njih, preporučuje se korišćenje tampona.
Pravilno korišćenje tampona
Tampon bi trebalo menjati najmanje na svakih četiri do šest sati (nikako ne ostavljati u vagini duže od osam sati!). Međutim, preporučljivo je zameniti ga odmah nakon izlaska iz bazena ili mora jer voda može da smanji njegovu sposobnost upijanja krvi tokom plivanja. Kao i uvek, važna je higijena (posebno čiste ruke) prilikom umetanja i menjanja tampona.
Žene koje su nedavno imale ginekološke operacije (na primer, na grliću materice, vagini, stidnici), boluju od određenih infekcija koje zahvataju ove organe ili imaju bilo kakve zdravstvene nedoumice vezane za upotrebu tampona, trebalo bi da potraže savet ginekologa o tome kada mogu (ponovo) početi da koriste tampone.
Sve popularnije menstrualne čašice
Kao alternativa tamponima, menstrualne čašice su u poslednje vreme postale popularne, nismo sigurni kakva je situacija kod nas. Ovi higijenski proizvodi su namenjeni za višekratnu upotrebu i izrađeni od fleksibilnih materijala poput medicinskog silikona ili lateksa. Imaju oblik zvona koji omogućava sakupljanje menstrualne krvi umetanjem u vaginu.
Pre umetanja čašice, izuzetno je važna odgovarajuća higijena ruku i same čašice (prema uputstvima proizvođača). Zatim se čašica savija prema uputstvima i umeće u vaginu. Proizvođači nude smernice i savete za olakšano i pravilno umetanje čašice, ali ako se uprkos tome pojavi bol ili umetanje čašice postane teško, preporučuje se razgovor sa ginekologom.
Kako i kod tompona, korišćenje čašice se ne preporučuje ženama koje imaju upalne procese u vagini ili na grliću materice, nedavno su bile na ginekološkoj operaciji ili imaju bilo koje druge ginekološke probleme.
Pripremila: N.L.
Izvor: Adiva.hr/Zdravlje.kurir.rs