više ukusa, više zdravlja

21 začin za zdraviju slavsku i prazničnu trpezu: Prepuni su antioksidanasa i donose bogat ukus omiljenim jelima

Sre, 04.12.2024. 16:00h

Dodajte Kurir Zdravlje u vaš Google izbor

Shutterstock Najveću korist daju kada su deo uravnotežene ishrane bogate voćem, povrćem, integralnim žitaricama i zdravim mastima

Period slava, novogodišnjih i božićnih praznika je često najveći izazov kada je reč o odolevanju slanim, masnim i slatkim jelima. Ko može da odoli posebnim specijalitetima koji nas podsećaju na lepe trenutke i nose posebnu simboliku?

Što više biljaka i začina koristite, to će vaša jela biti ukusnija i zdravija Foto: Shutterstock

začini
antioksidansi
flavonoidi
majčina dušica
bosiljak
kurkuma
đumbir
cimet