10 znakova koji ukazuju na probleme s bubrezima: Od otečenosti do promene apetita
U Srbiji svaka deseta osoba pati od bubrežnih bolesti. Simptomi su često podmukli, a put do hemodijalize i transplantacije izuzetno kratak.
Zdravlje bubrega često ostaje zanemareno sve dok ozbiljniji simptomi ne postanu vidljivi. Stručnjaci američke Nacionalne fondacije za bubrege (National Kidney Foundation) upozoravaju da čak 35,5 miliona odraslih osoba samo u Sjedinjenim Američkim Državama ima neki oblik bubrežne bolesti, a većina toga nije ni svesna.
Prema rečima dr Džozefa Vasalotija, direktora ove organizacije, ljudi često zanemaruju rane znakove bubrežnih problema, pogrešno ih pripisujući drugom stanju. Zapravo, tek u kasnijim fazama bolesti dolazi do jasnijih simptoma, što objašnjava zašto samo 10 odsto obolelih zna da ima hroničnu bolest bubrega.
Faktori rizika za bubrežne bolesti
Nekoliko ključnih faktora povećava verovatnoću razvoja bubrežnih bolesti. To su:
- dijabetes tipa 2
visok krvni pritisak
gojaznost
kardiovaskularne bolesti
genetska predispozicija
starija životna dob
pušenje
hronične upalne bolesti
Osim poznavanja faktora rizika, važno je na vreme prepoznati i znakove koji mogu da ukazuju na prisustvo bubrežne bolesti. Sledi deset simptoma na koje bi trebalo da obratite pažnju. Iako ne moraju nužno da budu povezani s bolestima bubrega, svakako predstavljaju upozorenje da postoji zdravstveni problem, te se savetuje da se obratite lekaru.
Manjak energije i poteškoće sa koncentracijom
Smanjenje bubrežne funkcije dovodi do nakupljanja toksina u krvi, što dovodi do osećaja umora i slabosti. Česta posledica je i anemija, koja dodatno doprinosi iscrpljenosti. Kada bubrezi ne rade optimalno, telo gubi sposobnost efikasnog uklanjanja štetnih materija, što utiče na celokupno zdravlje i mentalne funkcije. Osobe sa oštećenom bubrežnom funkcijom često se osećaju iscrpljeno već ujutru, bez obzira na dovoljno sna.
Problemi sa spavanjem
Nakupljeni toksini koji nisu eliminisani urinom mogu da otežaju kvalitetan san. Dodatni problem predstavlja činjenica da se bubrežne bolesti često javljaju zajedno s poremećajima poput apneje u snu. Oštećen rad bubrega može da izazove i noćno mokrenje, često buđenje i prekidanje ciklusa dubokog sna. Hronični nedostatak kvalitetnog sna može dodatno da oslabi imunitet i ubrza propadanje bubrega.
Suva koža i svrab
Poremećena ravnoteža minerala u organizmu, koja je posledica problema s radom bubrega, manifestuje se i promenama na koži. Kada bubrezi ne funkcionišu kako treba, koža postaje suva, perutava i sklona svrabu. Ove promene često su praćene bledilom i gubitkom prirodnog sjaja kože, što može da ukazuje na dublji metabolički poremećaj.
Učestalo mokrenje
Kada bubrezi ne filtriraju štetne materije kako treba, može da dođe do povećane potrebe za mokrenjem, naročito noću. Ovaj simptom može da ukazuje i na druge zdravstvene probleme, poput infekcije urinarnog trakta. Promene u učestalosti mokrenja često su prvi vidljivi znak da nešto nije u redu s bubrežnom funkcijom. Posebno je zabrinjavajuće ako osoba mora da ustaje nekoliko puta tokom noći ili primeti značajne promene u količini i boji urina.
Krv u urinu
Zdravi bubrezi zadržavaju krvne ćelije tokom filtracije toksina. Međutim, kod oštećenja bubrega, krv može da dospe u urin, što može da ukazuje na ozbiljna stanja, poput tumora, kamena u bubregu ili teških upalnih procesa. Prisustvo krvi u urinu zahteva hitnu medicinsku dijagnostiku.
Penušav urin
Prekomerna prisutnost mehurića u urinu koji se teško rastvaraju može da bude znak povećane količine proteina u urinu, što je direktna posledica oštećenja bubrežne filtracije. Dugotrajno prisustvo penušavog urina može da ukazuje na ozbiljne poremećaje, poput dijabetičke nefropatije ili glomerulonefritisa.
Stalna otečenost oko očiju
Kada bubrezi ne rade kako treba, dolazi do gubitka proteina kroz urin, što uzrokuje zadržavanje tečnosti u telu, posebno u regiji oko očiju. Ovaj simptom nije samo estetski problem, već i ozbiljan znak da bubrezi ne obavljaju svoju funkciju pravilno.
Otečeni članci i stopala
Smanjena funkcija bubrega može da dovede do zadržavanja natrijuma u organizmu, što uzrokuje oticanje donjih ekstremiteta. Ovo može da bude praćeno osećajem težine u nogama i može značajno da otežava kretanje. Oticanje je obično izraženije uveče i može da ukazuje na ozbiljne probleme s cirkulacijom i radom bubrega.
Smanjen apetit
Nakupljanje toksina u organizmu zbog smanjenog kapaciteta bubrega može da izazove gubitak apetita. Oštećenje bubrežne funkcije dovodi do nakupljanja štetnih materija koje utiču na želudačne receptore i metabolizam. Gubitak apetita može da bude praćen i promenama u ukusu, mučninom i nelagodom posle jela.
Grčevi u mišićima
Poremećaj u radu bubrega može da izazove neravnotežu elektrolita, poput smanjenog nivoa kalcijuma ili fosfora, što dovodi do učestalih grčeva u mišićima. Bubrezi igraju ključnu ulogu u regulaciji mineralnog balansa u telu, a njihovo oštećenje može da ima direktan uticaj na mišićni sistem. Česti i intenzivni grčevi u mišićima, posebno bez očiglednog fizičkog razloga, mogu da budu znak narušene bubrežne funkcije.
Brinite o zdravlju vaših bubrega, apeluju lekari, a to podrazumeva zdravu ishranu, redovnu fizičku aktivnost, kontrolu krvnog pritiska i šećera u krvi, kao i izbegavanje štetnih navika.
Izvor: Adiva.hr/Zdravlje.kurir.rs