5 stvari koje nikada ne smete reći nekome ko ima rak pluća: Kako da zaista pružite podršku obolelom?
„Da li pušite?“ „Kako ste se zarazili?“ „Žao mi je što prolazite kroz ovo.“ Koji od ovih komentara nije kao ostali? Saznajte kako da pružite podršku osobi sa rakom pluća.
Teško je pronaći prave reči kada vam neko koga poznajete i volite kaže da mu je dijagnostikovan rak pluća. Ovo je posebno tačno kod ove bolesti, s obzirom na to da je često, iako ne uvek, povezana sa faktorima načina života - posebno pušenjem.
Jedna studija je pokazala da su simptomi depresije bili rasprostranjeni među ljudima sa rakom pluća. Zapravo, depresija se smatra jednim od najznačajnijih psiholoških izazova za ljude u ovoj grupi.
Studija je takođe istakla istraživanje koje pokazuje da su viši nivoi depresije snažno povezani sa povećanom stigmom, a oba su uticala na kvalitet života, posebno kod ljudi afroameričkog porekla. Jedna studija je otkrila da su se stigma i predrasude povezane sa rakom pluća povećale u poslednjih 10 godina. Zbog toga, mnogi ljudi navode da čak i dobronamerni komentari često imaju prizvuk krivice.
Tejlor Dak, bivša fudbalerka kojoj je pre 14 godina, kada je imala samo 21 godinu, dijagnostikovan rak pluća, kaže da ih je sve čula.
- Postoji trenutna krivica i sramota, umesto brige i saosećanja koje svaki drugi preživeli rak dobija kada podeli svoju dijagnozu - kaže Dak i ističe šta ne bi trebalo da kažete nekome ko ima rak pluća.
„Da li pušite?“
Ovo pitanje može biti bolno, jer implicira da je osoba zaslužila da dobije bolest. Činjenica je da čak 20 procenata ljudi koji svake godine umru od raka pluća nikada nisu pušili niti koristili bilo koji oblik duvana, prema Američkom društvu za borbu protiv raka.
- A oni koji puše ili su pušili takođe ne pozdravljaju dijagnozu raka pluća, niti bi trebalo da se stide. Niko ne zaslužuje da ima rak, čak i ako je napravio loše životne izbore poput pušenja. Kada me neko ovo pita nakon što mu kažem da sam preživela rak pluća, moj odgovor je uvek: "Zašto pitaš? Da li bi te to učinilo manje brižnim?". Sigurna sam da im je šokantno kada tako odgovorim, ali to je moj cilj. Želim da ih zaustavim u njihovom nastojanju da shvate koliko je to pitanje neosetljivo, tako da se nadam da ga nikada više neće postaviti nikome drugom.
„Kako si ga dobio/la?“
Ponekad, nakon što bi neko pitao Dak da li puši, a ona bi rekla ne, pitali bi je kako je dobila ovaj kancer. Kao i primedbe o pušenju, ovo pitanje sugeriše da je osoba nešto učinila što je izazvalo rak:
- Uvek me iznenađuje jer niko ne pita preživelu od raka dojke kako je dobila rak dojke. Postoji mnogo faktora rizika za rak pluća koji se ne mogu kontrolisati, kao što su porodična istorija ili izloženost pasivnom pušenju , radonu ili zagađenju vazduha.
Osim toga, istraživanja sugerišu da je učestalost nesitnoćelijskog raka pluća, najčešćeg tipa raka pluća, u porastu kod ljudi koji nikada nisu pušili. Nova istraživanja sekvenciranja gena pokazuju da često postoji genomsko poreklo - mutacije izazvane prirodnim procesima koji se dešavaju unutar tela - za rak pluća kod ljudi koji nikada nisu pušili.
„Poznavao sam nekoga ko je umro od raka pluća“
Negativan ishod koji doživi neko sa rakom pluća nije ono što novodijagnostikovana osoba – ili čak preživeli – želi ili treba da čuje.
- Namera je obično da se pokuša uspostaviti veza, ali ljudi koji dele informacije o prijateljima i porodici koje su poznavali, a koji su umrli od bolesti, ne pomažu u uspostavljanju veze. To plaši ljude - kaže Dak.
„Moj ______ je imao rak pluća“
Previše optimističan stav o tuđem iskustvu sa rakom pluća takođe može imati suprotan efekat.
- Čak i ako vaš izveštaj ima srećan kraj, osoba bi mogla da pravi poređenja i da se pita zašto ne doživljava iste rezultate - kaže Dak.
„Čuo sam za prirodni lek“
Iako možda pokušavate da budete od pomoći, deljenje nečega što ste pročitali ili videli o alternativnom tretmanu ili nedokazanom leku može biti kontraproduktivno. Prema Memorijalnom centru za rak Sloun Ketering iako biljni lekovi mogu delovati bezbedno, možda ipak nisu svi bezbedni.
- Biljni lekovi ne prolaze kroz ista ispitivanja kao lekovi na recept kako bi se osiguralo da deluju i da su bezbedni. Zadržite sve medicinske savete za sebe, osim ako nemate verodostojne informacije i znanje koje mogu pomoći pacijentu da napreduje - kaže Dak.
Pročitajte:
MITOVI I ISTINE O RAKU PLUĆA: Ovo su najčešće nedoumice o bolesti koja u Srbiji svake godine odnese 7.000 ljudi
Šta bi trebalo reći nekome ko ima rak pluća?
- Često, ništa. Samo slušanje je previđena reakcija i ona koju mnogi pacijenti žude. Ne morate da davati savete, kritikovati ili popravljati stvari. Samo prisustvo i slušanje mogu biti moćan oblik podrške.
Evo nekih komentara koje bi ljudi možda želeli da čuju:
„Žao mi je što prolaziš kroz ovo“
Iskrena izjava empatije je uvek dobrodošla, čak i ako je kratka.
„Kako se osećaš?“ ili „Kako stvari idu danas?“
Otvorena pitanja poput ovih pružaju osobi priliku da govori ako želi — a vama da je slušate.
„Mogu li vam pomoći sa ______?“
Ako želite da pomognete sa kućnim poslovima ili svakodnevnim zadacima, budite konkretni u svojoj ponudi. Umesto da kažete: „Javite mi ako vam nešto zatreba“, što stavlja teret na njih da pitaju ili da smisle ideju, pokušajte nešto poput: „Mogu li da dođem u četvrtak i donesem vam namirnice?“
„Ne znam šta da kažem“
U redu je biti iskren ako vam ponestaju reči. Vaša otvorenost i iskrenost će najverovatnije biti osvežavajuće, a zajednički trenutak tišine bi mogao biti upravo ono što vašem prijatelju ili voljenoj osobi treba.
Pored toga, Američko društvo za borbu protiv raka i CaringBridge nude savete kako da podržite nekoga do koga vam je stalo, a kome je dijagnostikovan rak. Na kraju, možda bi bilo korisno pročitati o stidu i krivici koju doživljavaju mnogi pacijenti sa rakom pluća. Američko udruženje za pluća razvilo je smernice i resurse za rešavanje stigme u zajednici obolelih od raka pluća.
Zaključak
Osobe sa rakom pluća suočavaju se sa povećanom stigmom i predrasudama zbog povezanosti bolesti sa pušenjem. Postoji mnogo faktora rizika za rak pluća, od kojih se većina ne može kontrolisati. Trebalo bi izbegavati poređenja između ljudi sa rakom pluća ili davanje nepoželjnih medicinskih saveta. Potrudite se da saslušate voljenu osobu i ponudite joj pomoć u obavljanju određenih zadataka kako biste joj pomogli da smanjite teret.
Izvor: Everydayhealth.com/Zdravlje.Kurir